臉上老出油，怎麼調理一下啊

女 | 26歲

健康咨詢描述： 最近臉上老是出油，有一點小疙瘩，怎麼調理一下啊，是不是老對著電腦的事啊!晚上一般10點左右睡覺，偶爾11點

想得到的幫助： 食物調理方案

      病情分析：
      女性的肌膚是會受到內分泌的影響的，在快接近月經期時候，會出現分泌物多等，堵塞毛孔，就會出現這樣的症狀。
      指導意見：
      建議近期要注意休息，遠離放射物，其次是不要進食辛辣刺激性食物，少進食油膩性食物，可以緩解症狀。