青春痘吃或擦什麼藥最有效啊?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 同題,最好有去疤痕效果的

      平時的三餐要注意.番茄,檸檬,橘子,柚子,豆腐,黃瓜,豆奶,這些你都多吃一些,不要抽煙喝酒,不要吃油炸,辛辣的東西,也不要吃太多甜食,糖份吃多了臉上會很愛出油的,不要晚睡,這些做到了離康復也就不遠了.還有一種心理療法,心裡提醒自己--我皮膚會越來越好,每一天都美一點,這樣也會有幫助的