吃什麼維生素能淡化痘印

女 | 24歲

健康咨詢描述： 長痘一年 現在幾乎不長了 只剩下紅紅的痘印

想得到怎樣的幫助：想了解吃什麼能緩解痘印

      病情分析：
      去除痘印沒有什麼特效的維生素,只有美白,痘印才會淡化.不過就美白而言,維生素C是首選,但是畢竟是藥物,不可濫用,不能連續服用超過一個月,可以吃吃停停,也可以多吃一些富含維生素C的蔬菜水果.
      指導意見：
      我用的比較好的辦法是每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了.還有多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^_^)