你好。

女 | 0個月

健康咨詢描述： 每天早上都不想吃早餐，老是忙到12點左右才想吃。

曾經的治療情況和效果： 早上單單吃水果。

想得到怎樣的幫助：因為一天當中，早餐是最重要的，所以我希望每天的早上都想吃早餐。

      病情分析：
      不吃早餐對健康的危害其實非常大。長久不吃早餐會使得精神不振，甚至誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
      指導意見：
      每天7點—7點半是吃早餐的最佳時間，建議你每天早上6點半起床，先喝一杯水，吃點水果，運動一下，再吃早飯。