1.保濕最重要。　　頭發和皮膚一樣，保濕是最基本也是最重要的步驟。保濕工作做不好，給頭發再多的營養都不會吸收，分叉、枯黃、毛躁的問題也會隨之而來。我的經驗是選用深層保濕的洗發水。個人覺得超贊的一個牌子

第一式　　雙手微曲，分別放於頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘後，再打圈按摩一分鐘。重復此動作3次。　　功效：可刺激血液循環，增加油脂分泌，令頭發更加有光澤。　　第二式　　按摩完頭

短發本身就具有流動感，刻意挑染幾縷，符合膚色、時裝和個人特質的顏色，就會使發型的明暗及輪廓格外清晰。合適的發色不僅可以突出個性，還可以使膚色顯得更加白皙自然。　　染發後的短發，護理重點是要避免掉色。發

1、良好的飲食和睡眠習慣　　這有助於人體新陳代謝，代謝正常，頭發自然美麗健康，尤其是水分更是不可缺少的必備補品，要記得多多飲水.　　2、完整的清潔工作　　洗頭前－先將洗發精在手掌搓至起泡才可開始洗頭，

發質是頭發健康或衰老的決定因素，你的頭發是枯草還是生機勃勃的春草，現在就調動感官好好判斷一下吧。充滿青春活力的頭發應該是快樂、生機勃勃的：它自然有光澤、柔順易梳理、不分叉、打結、不易產生靜電、折斷；相

專家分析：　　染、燙過頻不但會令染色不持久，卷度不持久，還會造成發絲斷裂。這是因為過頻的燙、染讓發絲飽受氧化劑的傷害，使頭發內積存了很多負電引起的。發絲開始變得毛燥無彈性，再加上缺水的環境，順滑當然就

我們的頭發中含有大約15％的水分，一旦含水量低於10％，發絲就會立刻呈現出種種干燥的現象——靜電、枯黃、分岔甚至脫落。因此，秀發和肌膚一樣需要防曬、補水與滋養，尤其在這個經歷了

如果要你的時間還有富余，可以試試免洗锔油或免洗香波。這類美發用品中含有果酸，能使頭發重新恢復生機，同時又免去了你沖洗頭發的麻煩。　　尴尬情形：　　天氣預報出了錯，突如其來的大雨把你精心打理的頭發弄得一

精華素　　能夠深入頭發內層滋潤干枯受損的發質，並能在頭發表面形成修護層，免受氣候、冷燙、日曬和電熱風的繼續侵害，補給所需的營養成分，同時在頭發表面形成一層滋潤保護膜。　　焗油膏　　在發廊一般都使用熱蒸

生發黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下

清除頭屑　　盆中放入食鹽和硼砂少許，再加入適量清水，溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。　　1公斤溫水中加入150毫升陳醋，每天堅持1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治白發也具有

步驟一　　手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。　　步驟二　　雙手四指並擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下；再繼續按壓至發

指南一：高溫高濕度氣候　　中午時分，溫度升到全天最高點，相應空氣的濕度也會增加，頭發容易受熱而膨脹，直發的女性或許沒什麼感覺，鬈發的女性遇到的狀況就不那麼樂觀了，頭發的卷度會受到直接影響，可惡的碎發也

現如今，女人對吹風機和啫哩水的依賴已經到了無以復加的地步。備置幾個質地好的發刷，一個配有冷熱風檔的吹風機和高品質的定型啫哩水，你就可以在最短的時間內隨心所欲地為自己塑造出中意發型來！　　打造卷卷的漂亮

烏黑秀發是可以利用洗發來保養的。擁有烏黑秀發的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭發狀況調整回來唷！　　第一步、正確的梳發　　每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳

衛生度　　文明程度　　衛生度是魅力女性文明程度的一個基本觀測點，我們對一個國家、民族文明水准判斷的基本尺度之一就是衛生度，所以衛生度差的頭發是沒有魅力可言的。　　環境污染　　不可忽視的是，我們賴以生存

有效去屑，孰是孰非？　　現今的洗發水市場，標榜去屑的產品雖然琳琅滿目，但實際上去屑產品在進入市場之前無需通過任何有關去屑功效的權威測試和認證。目前中國市場上的很多去屑洗發水並不含真正有效去屑成分。　　

於是很多人又頻頻到發型屋去護發，這樣雖好，但費時又費錢。最方便實際的應該是學會自己護理頭發。其實護理頭發的學問很多，就像調理身體一樣，是通過生活的點滴來完成的。　　洗發要用好護發素　　到目前為止，隔多

廣告上秀發飄逸的潤絲效果，任誰看了，都會羨慕。皮膚科醫師表示，在洗頭之後，如果使用護發素，將會增加頭皮的負擔、使得頭發變得更油，進而產生更多的頭皮屑，選用具有抗屑效果的洗發精來洗頭，就可以有效改善症狀

頭皮與頭發的關系就好比土壤與植物，彼此相關，肥沃的土壤，是無盡生命的源泉；健康的頭皮，是健康秀發的源泉。健康的頭皮，能讓你的秀發更加亮麗、富有彈性，美麗應該從“頭”開始，呵護頭