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衛生巾與衛生棉條哪個好？
夏天，陽光與海灘是“標志性景點”。若剛遇上“那幾天”，暢快地玩水頓時變成了奢望。於是，不少女性選擇了內置式衛生棉條來代替衛生巾，認為即使泡在水裡也沒關系。
“一般不鼓勵往陰道內塞入異物，何況在月事那幾天，女性朋友更應該注意保暖，避開涼水。因此，在那幾天，我還是建議女性用衛生巾，只要勤加更換即可。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院二婦科主任陶莉莉指出，在使用衛生巾時，請注意以下三點：一，每兩小時更換一次；二、慎用藥物衛生巾，以防過敏；三、拆開衛生巾前務必洗手。
對於在平時有些女性為了保持內褲的干淨，喜歡用護墊。專家提醒，衛生護墊一般情況下應盡量少用，若真要用，護墊與衛生巾一樣，都需要選擇透氣型。
專家還建議，除了月事的那幾天，平時也要保持外陰清潔。“外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的干爽最重要。此外，時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。”
私處要不要“除草”？
夏天到了，為了營造夏日的清爽氣息，也為能在泳池海灘穿著心愛的比基尼，女生們紛紛加入了私處的“除草”大軍。
“陰毛又稱恥毛，是生長在人類外生殖器上、褲裆內和大腿內側上的毛發。是女性的第二性征，它並不是多余的擺設，也並不‘礙事’，陰部長毛自有它的道理。”陶莉莉說，當生殖器官逐漸發育成熟時，外生殖器附近開始長出陰毛。有的少女會對陰毛產生厭惡感，甚至感到羞恥，甚至認為它是可有可無的東西，這是對陰毛的誤解。
陶莉莉表示，陰毛並不是毫無用處，而是為保護我們的身體而長出來的。人體陰部汗腺管較為粗大且豐富，出汗量多，加上部位隱蔽，容易發生透氣不良，陰毛的存在，能夠吸收這些部位分泌出來的汗和粘液，向周圍發散，可以起到“通風換氣”的作用，有利於身體健康；另外，在平時陰毛還能起到保護大小陰唇的作用。“因此，除了一些外陰疾病或者手術需要，健康人一般不需要將陰毛剃除。”
清潔私處
夏天天氣悶熱，汗腺在此時變得十分發達。而私處也自然而然成為了女性清潔的“重要目標”：護理液、沐浴乳，甚至洗發水都被女生們拿來當消滅細菌的工具。
“陰部其實沒有我們想象的髒，它具有自淨能力。日常用清水清洗即可，若是月事那幾天，可用溫水洗滌。”陶莉莉指出，有些女性以為用護理液可以將私處洗得很干淨，但其實，過度的干淨反而會破壞私處的“有益菌”，影響私處的自淨能力，反而更容易得婦科病。而用沐浴液或者洗發液也不行，輕則破壞私處的酸鹼平衡，重則甚至可以引起嬌嫩的肌膚過敏。
正確的陰部清洗方法：
1、清洗次數：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可適當增加清洗次數。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。