腎虛致脫發 掉發嚴重如何洗頭？

　　腎虛脫發的原因：

　　腎精化生血液，營養毛發，腎精化生元氣，激發促使毛發生長。

　　腎精通過督脈和經氣作用而充養毛發。督脈從脊裡分出屬腎。故毛發的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭發則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。

　　腎陽虛不是男人專有，腎陰虛也不是女人專有，就像男人女人身上都同時存在兩性(雌雄性)激素的道理一樣，男人女人身體都會分別出現腎陽虛和腎陰虛的現象。腎陽和腎陰極像人體中的兩性激素關系但又不完全等同。腎虛必陽亢(火旺)。陽衰必陰盛。雄性激素分泌亢盛必導致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必導致雄性激素水平偏高。這兩者是互相制約互相依存的關系。極像中醫理論中的陰陽關系。男人腎陰虛所導致的腎陽亢奮的典型現象就是性欲亢奮。女人腎陽虛的典型現象就是"宮冷(子宮)不孕"現象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的!腎陰虛是脫發專有，腎陽虛和脫發無關。

　　脫發嚴重的話應該怎麼洗頭發

　　第一步：梳理洗發前要把頭發疏通，梳理可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗發時發生斷發的機會，是護養頭發的好辦法，用大齒梳子從發梢開始一段一段的往上梳，反復幾次，講關發梳順

　　第二步：洗發的水溫最好在40°左右，先將頭發打濕，然後倒出適量洗發露在手心上，揉出泡沫後，在頭發上輕輕按摩，如覺得不夠干淨，可重復一次，注意，應用足量的洗發露，以便產生足夠的泡沫來覆蓋全部的頭發

　　第三步：潤完頭發完全沖洗干淨後，先用手指夾走多余的水分，然後按摩頭部皮膚幾分鐘，如果覺得頭發干燥，在使用潤發露，將潤發露倒在手心揉均，從頭發中間擦到頭發上，最後，用發梳將潤發露梳理均勻。

　　第四步：沖洗讓頭發自然下垂，用指尖驚醒按摩，不要用力過分按摩頭發，分兩次徹底清洗，盡量不留粘化物，如果頭發清潔不徹底，頭發就容易髒

　　第五步：干發不要用干毛巾擦，要用大毛巾將頭發上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理，梳理時動作輕柔，最好自然風干，若選用吹風機一定要選擇中檔風，吹至八成干就可以了。