頭皮生理期控油解決方案

　　經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞異常活躍，油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。

　　解決方案

　　打圈輕揉

　　生理期的頭發清潔很重要,首先用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，以減少洗發水的用量，並能降低對頭皮的傷害;再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡後，均勻塗抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。

　　薄荷精油

　　將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。

　　少油多素

　　飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們會讓頭發更加油膩。