怎樣改善受損發質

　　1.保濕最重要。

　　頭發和皮膚一樣，保濕是最基本也是最重要的步驟。保濕工作做不好，給頭發再多的營養都不會吸收，分叉、枯黃、毛躁的問題也會隨之而來。我的經驗是選用深層保濕的洗發水。個人覺得超贊的一個牌子是韓國的“美妝仙”，它家的珍珠閃亮系列真的超棒，滋潤保濕又營養，與以前我用的洗發水有質的差別。資生堂(shiseido)的“花之蜜語”系列也不錯，滿保濕的，同系列的護發精華也很贊。但我在秋天用這兩個牌子，都會有掉頭發的現象，不知道是不是因為太滋潤了，於是就改用伊卡璐的“果萃”，它純粹是作為候補才用，因為很喜歡它的香氣，但效果自然和前兩種沒的比。

　　2.一定要用護發素。

　　除了給頭發充足的水分，還要給它足夠的養分，以減少日常頭發所受的損害。每次都使用護發素很重要。護發和洗發最好用同一個系列的產品。作為日常護理，洗發水和護發素的作用不容忽視。到美發店偶爾做幾次營養並不足以從根本上改善發質，就像我們每天使用的護膚品一樣，好的洗發水能逐漸從根本上改善發質。現在很多洗發產品都有防曬值，在夏天使用，能有效保護頭發。

　　3.盡可能的控制染燙頭發的次數。

　　除了日曬和粉塵，對頭發傷害最大的就是染和燙。我的做法是盡可能的控制染燙頭發的次數，最快半年一次，因為即使再好的染燙產品，對頭發的損害都是很大的。所以保護頭發最好的方法就是少染少燙。如果一定要染，最好不要嘗試與原來發色反差太大的顏色，否則黑發一長出就得補染，次數太頻繁了很傷頭發。

　　4.用專業的染燙產品。

　　除非是去專業發廊，我一般都用自己買的染發膏，像歐萊雅l'oreal的就很不錯，要比一些發廊裡用的染發產品放心。燙發也是，盡量選用品質較好的藥水，比如威娜和歐萊雅，不要圖便宜用不知名的藥水。這能把對頭發的損害降到最低。

　　5.燙染後的補救很重要。

　　即使是再好的藥水，也會對頭發造成損傷。這就需要在染燙後做好彌補工作。除了多用護發素，我還會用橄榄油以及營養水來給頭發補充營養。資生堂“花之蜜語”系列的護發精華和韓國“花之使者”有款專門給頭發補充氨基酸的營養液都不錯。塗抹時發梢一定要多塗點，避開頭皮。

　　6.選用沒有酒精的定型產品。

　　我用的是迪彩，它家的定型產品還是很贊的，很多超市都有賣。

　　7.盡量不要吹頭發，自然干最好。

　　8.洗頭時用冷水沖洗發梢，會讓頭發更有韌性和光澤。

　　9.對付已經損壞的頭發，最好的辦法是剪掉。頭發分叉、枯黃了，做再對的營養其實都沒什麼用。

　　總之，一些人燙了頭發後，發質會變的特別干，我的經驗是做好保濕和營養就可以了，日常的保養最重要，當然要再加上定期去專業發廊就更好了。現在我每次洗完頭後，會在半干的時候先給頭發上一層營養保濕的精華液(噴的或抹的都可以)，然後再塗定型產品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用噴壺裝點清水噴頭發上，因為實在太寶貝頭發了，所以我盡可能少用啫喱膏，這樣反而看起來挺自然的，不會太僵硬。