怎樣才能擺脫頭屑煩惱？

　　頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為干性和油性。如果你頭發一天沒洗就很油膩，那麼你就是油性頭屑（基本上那你的皮膚也會是油性）；而如果你經常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那麼你是干性頭屑。

　　不管是干性還是油性，減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外，還要選對和用對合適的洗發水，現在也出現專門針對頭皮護理的產品，我們給你總結了減少頭屑的小tips，堅持使用，就能告別惱人頭屑！

　　關於頭發你必須要知道：

　　洗發水盡量不要塗抹到頭皮上，那可是給你清潔頭發用的（除非是專門清潔頭皮的產品），和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。

　　洗發水別胡亂沖沖了事，一定要沖洗干淨，鬓角、耳後等等部位很容易被忽略。

　　倒出洗發水以後直接塗在頭發上嗎？no！用水將洗發水搓起泡後再用到頭發上，和用洗面奶的道理一樣，有泡沫才能達到更好的清潔效果，就是這麼簡單。

　　記得經常更換洗發水的品牌，為什麼？就像你會經常換牙膏品牌一樣。

　　用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

　　飲食不當也會造成頭屑分泌過多，少吃刺激性事物，不要過渡飲酒。

　　睡眠不足、神經緊張、疲勞也容易分泌頭屑，保持良好的心態。

　　季節轉換的時候頭皮屑分泌會比平時多，所以適當增加洗頭發的次數吧。

　　如果頭屑已經多到令人發指的地步，推薦使用藥用洗發水，把它和普通洗發水交替使用，可以有效減少頭屑。