如何保養頭發 頭發護理的必備知識

　　無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，若想留住一頭秀發，預防和保養相當重要，那麼如何在四季中留住自己的秀發呢?

　　保養頭發竅門

　　燙發與染發的注意事項

　　一年最多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。

　　頭發的修剪與梳理

　　每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭發時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭發帶來傷害。

　　按壓頭皮

　　具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後發際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

　　多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　自制蛋黃護發素

　　蛋黃可以滋潤干燥的頭發，所以用它來做護發素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗淨。

　　用啤酒告別枯發

　　用啤酒塗搽頭發，不僅可以起到保護頭發的作用，而且還能促進毛發的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發洗淨、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入發根，15分鐘後用清水洗淨即可。

　　頭發保養的方法還是很多的，比如一個人頭發過於長了，就一定要想辦法清洗干淨，同時要給自己的頭發打上一些護發素，要注意即使的按摩頭皮，甚至要注意即使的修剪護理才行，這樣才能夠讓頭發看起來更加的健康。