干性膚質夏日問題——嚴重缺水　　干性膚質在夏天極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉後肌膚有緊繃感及刺痛感。干性膚質在夏天曬後水分流失嚴重，在空調

防曬霜系數越高越好？　　很多人都使用各類不同的防曬霜，但對上面標明的一些系數卻不甚了解。周冼苡介紹，一般來說，防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數。而PA則是測量防曬品對

櫻桃　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白

1、少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。　　酪氨酸酶在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產生的黑素就會更多；酪氨酸酶活性被抑制，黑素細胞產生黑素的能力就相應降低。　　可以說

曬後不用熱水洗臉　　如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。　　

經過一個夏季的烈日，肌膚多少會留下些“印記”，暗淡無光的色澤，曬傷後的痕跡，干燥敏感的表皮等等.那我麼你該如何護膚呢？護膚的方法都有哪些？接下來看看用鹽來護膚的功效是怎樣的。　

一、防曬霜太少就不會起防曬作用　　想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防

1、隔離霜取代防曬霜　　夏天是四季裡紫外線最強的時期，因此人很容易曬黑，防曬霜則是抵御紫外線的慣常手段。但實際上，據很多美膚達人反映，帶有防曬倍數的隔離霜反而比真正的防曬霜要好。為了達到防曬效果，大部

事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場被殺死，而有些受傷的細胞則會釋放出一種叫自由基的化學物質，刺激毛細血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞

1、隔離霜取代防曬霜　　夏天是四季裡紫外線最強的時期，因此人很容易曬黑，防曬霜則是抵御紫外線的慣常手段。但實際上，據很多美膚達人反映，帶有防曬倍數的隔離霜反而比真正的防曬霜要好。為了達到防曬效果，大部

習慣一：防曬是首要　　不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽

死角一：發際線　　原因：塗抹防曬霜的時候怕抹到頭發上，所以往往無法用防曬霜徹底遮擋發跡線。如果長期暴露在陽光下，會導致發跡線附近被曬黑，出現面部輪廓。　　解決辦法：塗抹防曬霜的時候更加徹底，完全覆蓋發

第一，只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了，其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。　　第二，在夏天以外的季節，不需要使用防

1、隔離霜取代防曬霜　　夏天是四季裡紫外線最強的時期，因此人很容易曬黑，防曬霜則是抵御紫外線的慣常手段。但實際上，據很多美膚達人反映，帶有防曬倍數的隔離霜反而比真正的防曬霜要好。為了達到防曬效果，大部

采用面膜對肌膚進行徹底的清潔、排毒、保濕，已成為日常護膚的重點工作。在我們閒暇休憩的時候自己動手來自制一款面膜來護膚不僅省錢還能得到護膚好功效。今天我們就來學習在家自制面膜的方法，教大家在裡面如何自制

一。自制西瓜面膜　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜醫`學教育網搜集整理。　　用法：直接敷面約25分鐘清洗。　　說明：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可

選擇什麼樣的防曬品　　春天的陽光並不強烈，所以不用使用高防曬系數的防曬霜，一般在SPF15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經含有防曬成分，具有防曬指數，所以如果塗了這樣的護膚品，也就不必再塗防曬霜了。

如果說少女臉上的小雀斑還算是可愛的標志，那麼對於成熟女性，那些斑斑點點卻成為美顏的大敵。對此而言，成熟女性該如何祛斑，祛斑的方法哪種最有效呢?今天就介紹你最具去斑美顏效果食品，讓你做無斑美人。　　祛斑

人人都希望自己的皮膚滋潤、細膩、柔嫩、富有彈性。然而，有些人的皮膚則不盡如人意，顯得暗黑粗糙。分析其原因，除一部分是遺傳因素及疾病影響外，在許多情況下，還與後天不善於保養有密切關系。皮膚保養主要注意以

常吃美食除皺又年輕，多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等可以除去臉上小細紋，讓你看起來更年輕漂亮。　　常吃美食除皺又年輕，多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈