讓皮膚變黑的禍首：紫外線　　紫外線分UVB、UVA兩種。對我們一般人來說，如果在陽光下曬25分鐘，UVB可以讓我們的皮膚在短時間內曬傷、曬紅。UVA是可怕的陽光殺手，是令皮膚曬黑的主要原因，最可怕的是

首先來說，由於每個人對紫外線的防御能力各不相同，因此在選擇SPF值時，可以根據個人情況及使用地點來定：　　1.一般類型皮膚的，SPF值以8~12為宜。　　2.膚色白皙的可以選用多出15~25防曬值的產

很多時候你總是羨慕明星擁有美美的肌膚，她們代言廣告，各個畫著最新流行的彩妝，豐姿迷人的。你想要那樣的肌膚那就得學會如何護膚了，只有掌握了護膚的方法，把你的肌膚護理得好好的，你化了妝一樣驚艷。　　華麗外

清潔與保養　　曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用濕毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬

使用防曬品　　如果不做好防曬，其它保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元凶，包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬

陽光燦爛的盛夏，防曬成為一個不可回避的焦點。為了呵護好肌膚，無論春夏秋冬，很多人每天都在做防曬功課，可誰又能保證防曬功效究竟有沒有呢?要做好防曬這件事，需要了解更多的防曬專業知識和選擇正確的防曬方法才

方案一：補充大量水分　　日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕

第一大問題黑眼圈　　誰將我弄成了熊貓眼　　1、眼睛周圍表皮薄：眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意

炎炎夏日，對於女孩子來說大部分都知道如何防曬，各種防曬的方法都能被她們用上。她們都知道夏日驕陽的厲害，都不想變“黑炭”。那對於防曬沒做好的女生來說，被曬傷後如何護理呢?　　輕度

防曬全方位　　A.干性肌膚防曬重點：　　1.因為肌膚缺水，所以干性肌膚應選擇含油脂比較多的霜狀防曬用品。　　2.紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會損傷皮膚中的膠原蛋白細胞，使肌膚失去彈

夏天很快就要來了，你做好防曬的准備工作了嗎?你是否擔心在夏天的時候防曬沒有做到位?亦或不知道如何防曬?這都沒關系，趁夏天還沒來，今天就好好補習功課吧，看看防曬有哪些誤區，找出適合自己的防曬方法，美美的

干性肌膚　　肌膚特點　　因為肌膚無法產生足夠的皮脂，導致角質層中皮脂缺乏，皮脂結構上的缺陷導致角質細胞間容易滑動。洗臉後，10分鐘內不塗抹護膚品，皮膚就會有緊繃感;皮膚白皙但手感粗糙，皮膚上會有細紋，

維生素C　　維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的蔬果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維

一、防曬霜太少就不會起防曬作用　　想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防

誤區一：按以前膚質選用護膚品　　夏季由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防

若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保濕水補充一下水分就行了。　　若疼痛紅腫，就說明皮膚已經真正曬傷了，可先用

冷濕敷治療1-2天即可恢復　　問：人人都知道游泳易被曬傷，但為什麼正常上下班皮膚也會出現片紅和疹子?該怎麼辦呢?　　答：白天接觸日光後，皮膚暴露部位，如手臂外側，脖領處夜間會出現米粒疹、水腫性紅斑、丘

防曬我們想到隔離霜、用電腦防輻射我們想到隔離霜，但是你是否忽視了隔離霜的正確用法呢?接下來小編將為您介紹大部分mm用隔離霜時容易犯的錯誤!　　錯誤一、隔離霜能抗電腦輻射　　長時間面對電腦，電子輻射會構

即使在冬天也還是有紫外線的，如果暴露的時間長了，還容易被曬黑的哦。專家發現，除了使用一些防曬手段以外，對食品“講究”一些，也能讓陽光的“副作用”減少很多

鼻頭黑頭——反射部位胃　　雖然黑頭問題嚴重的主要產生原因是清潔，但如果你有一個朋友她的皮膚特別干淨，只是鼻子的一圈總有點黑顏色，那你就可以猜測她大概胃不好，不一定是有什麼病症，