手足護理養出嬌嫩肌　　ella平時最注重手足護理，認為嬌嫩的手部最能展現小女人的柔美。其實在家自己也能做手足護理哦!將手足浸泡半小時後，將糖、橄榄油、檸檬汁混合在一起，在手足部角質層堆積的部位進行打圈

美容院面膜有些還不如自己買的好，但為何面膜的效果卻有天壤之別。按摩是一方面，大家一定覺得在美容院體驗一把不按摩只是清潔然後敷面膜效果也非常不錯。想要膜力升級其實很簡單。　　step1：卸妝清潔很重要　

4大因素你成"黃臉婆"　　1、紋理混亂　　表面特征：皮膚變得干燥、松弛。　　解救方法：及早防老化、防紫外線。　　雖然春季陽光中的紫外線強度並不太高，但是對於肌膚的“殺傷

水是最好的藥？　　水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生影響。　　對於大自然賜予我們的健康的靈丹妙藥，當然不能僅僅局限於是否喝足了水，如果你以下面的錯誤方式來享受它，同樣對健康不利。

迷思1：蒸臉最大的功效是什麼？　　其實這個大部分人都知道，蒸臉就是利用比人體肌膚略高一些溫度的水蒸氣，打開毛孔，促進新陳代謝，從而增加肌膚含水量的一種護膚小竅門。但是需要注意的是，一周蒸臉不可超過3次

1.出門防曬五秒鐘，勝過萬元保養品　　亞洲人皮膚中的黑色素比白人皮膚多，而且黃種人又比其它人種有更多因色素沈積造成的黑斑，這些黑斑都是老化的主要征兆。根據皮膚科醫師的估計，80%的皮膚提早老化是由於受

擁有好氣色從衣食住行用開始：　　衣：注意別讓自己冷　　身體受涼，血液容易淤滯，血行不暢體內的能量就不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣。還有，當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物清除，用多少高

護膚妙招1卸妝油：卸妝時，滴幾滴橄榄油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。　　護膚妙招2日常護唇：天氣忽然轉冷時

1、泥狀的清潔產品很好用　　收縮毛孔的方法第一步就是清潔，泥狀的清潔產品可以滲透到毛孔深層，將毛孔中的油脂和污垢徹底清除干淨，達到深層清潔的目的。使用泥狀清潔產品以畫圈的方法按摩臉部。　　2、1～2分

碧昂斯：膳食營養補充劑打造由內而外的美麗　　最近快要做媽媽的性感尤物碧昂斯，在出席各種場合時更顯女人味十足。在保養肌膚方面，她同樣是自然之寶的擁趸。　　碧昂斯摒棄所有繁瑣的護膚程序，每天只做簡單保養，

“前菜”：面霜hold住水!　　面霜的使用是基礎護膚步驟中最重要的一步。選擇一款好的面霜，能保證後續護膚品中美白、抗皺、補水精華的有效吸收，它的主要作用在於能從皮膚表層鎖住水分

速效代謝夏天累積的角質和黑色素，盡快恢復肌膚白淨。　　夏天過後，不少人會發現膚質好似變差了，“元凶”就是紫外線。斑點、暗沉、黑色素和細紋等在夏天極容易形成，由於曬後膠原蛋白的流

偏方1：啤酒縮毛孔　　取一只干淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現

第一件事：隨時吸油保濕　　原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應該隨時做好控油和及時補水的措施。　　具體步驟：如果感覺面泛油光，用吸油紙吸收面

每日護理四步驟　　基本的護膚程序須包括潔膚，潤膚及防曬。及早掌握護膚之道，可以減少日後皮膚問題。　　一：選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用後皮膚清爽、微澀(但不脫皮)、皮膚色澤變得淡化(因去角質的緣故

秋季常見皮膚問題一：干燥、粗糙、毛孔粗大!　　溫度降低，氣候干燥、使得毛孔及汗孔都收縮了，皮脂和汗水的分泌減少。皮膚表皮的水分被加速帶走，加上體內水分不足!表皮水分的供給也相對減少，皮膚當然變得干燥了

秋日護膚請拿捏好保養尺度　　做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資

隨意徹底洗臉絕對是基本保養的基本保養的第一步驟，不夠徹底的清潔可能會變成你肌膚問題的萬惡之首哦。　　秘訣1.清潔肌膚是最重要的　　對季芹來說，肌膚的清潔遠遠比在臉上塗塗抹抹各種保養產品重要許多。想擁有

皮膚暗黃是對你近一段時間以來繁重的壓力及體內毒素淤積的直接反映。如果經常承受很大的工作及生活壓力，每天都感覺勞累、疲倦可又休息不好;特別是情緒多變、愛發劈去;再加上城市裡德生活污染、每天的上妝卸妝，肌

劉詩詩由近期爆火的《步步驚心》引起眾多網友的關注，今天我們來學習一下她的護膚法寶吧，年輕美貌的劉詩詩最崇尚的護膚美容方法就是食療!平日，劉詩詩喜歡喝綠茶美容，新鮮的綠茶裡含有茶多酚，對與抗氧化和抗衰老