眼部問題　　眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。　　1、眼部肌膚　　熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之

絕大多數的美眉們都會把護膚的重點放在外部的表面保養上，而實際上，真正的肌膚是通過內部保養修煉成的，只有身體內部無毒素無垃圾、水分充足，才是對皮膚最好的呵護，呈現在大眾面前的便是完美水嫩的素顏。想知道怎

1、吃山藥可以美容　　山藥是一種健康食物，可能有些MM不愛吃，但是它卻是女性不可多得的中國好食材呢!它不僅可以避免肥胖，還能促進體內荷爾蒙的分泌，作用於我們的皮膚上，促進細胞的新陳代謝，讓膚質得到顯著

臉色暗黃怎麼調理　　造成臉色暗黃的原因有很多，其中最主要的一個原因是氣血虧虛引起的。因此通過食療法對身體進行調節能夠起到比較有效的作用。　　多吃櫻桃養出粉嫩肌膚　　我們都知道鐵是合成人體血紅蛋白的重要

綠豆薏仁湯　　綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除

雖然人類的身體有一定的自動清除毒素的能力，但是當體內的垃圾積累過多的時候，又或者機體內的解毒排污功能減弱的時候，我們體內的垃圾毒素就不能及時排出來，就會影響到我們的健康，最普通的現象就是滿臉痘痘或者是

金盞花是痘痘肌的最愛　　金盞花具有消炎、抗菌的護理功效，超強的愈合能力令它成為對抗疤痕和去痘印的強大力量。此外，針對日曬所造成的紅腫、發炎，金盞花也能加以舒緩和消炎，改善敏感性膚質，促進皮膚的新陳代謝

方法一：自制眼膜　　去眼袋最安全健康的方法就是自制眼膜了，天然的食物眼膜不會對皮膚造成刺激，比如說蘋果眼膜，把新鮮的蘋果切成片狀後敷在眼睛上，15分鐘後取下，堅持一段時間就會發現眼袋慢慢消退了。蜂蜜也

雞蛋　　由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個

1.告別陽光浴　　避開與陽光的直接接觸.在美容的角度上看，紫外線是造成黑斑、雀斑的因素，所以並不受歡迎。如果真的想享受陽光浴，曬前的防曬工作是必不可少的。　　2.讓鍛煉永不停歇　　適當的鍛煉能夠加速身

1.修護發膜　　蜂蜜可以讓秀發恢復亮澤，防止分叉。　　具體配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有條件的還可以加幾滴精油。洗發後，用其在頭皮和發絲上按摩一會兒，再用清水洗淨即可。　　2.滋潤皮膚　　傳說

1、什麼是“毒”　　“排毒”，那麼“毒”究竟是什麼呢？一言以蔽之：所謂“毒”，其實就是指我們人體的代謝廢

圓白菜汁：　　圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。　　胡蘿卜汁：　　每天

一、為肌膚密集保濕　　長期處在空調狂吹的辦公室裡，也不經常站起來活動，血液循環很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質快速排出。　　有膜就敷　　免洗的當然最好，貼片的也很方

作為天娛旗下當紅藝人，鄭爽借《一起來看流星雨》一夜成名。鄭爽是很有個性以及話題的90後女星，不僅公開承認整容、戀情等八卦绯聞。而正熱播的收視大劇《抓住彩虹的男人》和真人秀《花兒與少年》更是讓我們在見識

第一種是抱著在醫學美容之後就能變成某個明星的想法。微整形不是魔術，技術再高明的醫生也不能保證你會和明星一模一樣，懷著這樣想法的女孩往往缺乏對自己的認識，即使微整形調整之後也會不滿意當時的樣子，而產生心

對於精油護膚，近幾年很流行，也深受女性朋友的追捧，不過很多人對精油還不是很了解，其實精油護膚誤區是很多的，使用錯誤甚至還會毀容呢！那麼精油護膚的誤區有哪些呢？接下來我就來細數一下精油護膚的誤區，大家來

愛美是女人的天性，如何在生活中讓自己更美、更有魅力是MM的保養必修課。那麼除了整形美容外，生活中有哪些秘訣可以讓肌膚水嫩透白呢？下面教你幾個日常護膚的小方法，很簡單，只要你養成這些良好的護膚小習慣，美

女人最怕的是自己容顏慢慢衰老，皺紋一點點的爬上臉部。如果你不注意保養，反而有很多生活惡習，那麼就會不斷增加你的身體年齡，讓衰老提前找上你。對抗衰老我們有方法，不過需要你從改正不良習慣做起。現在看看下面

經常面對電腦輻射，肌膚如臨大敵。那麼對於OL們來說如何護膚呢？護膚的方法是什麼？想要提升肌膚的水潤度和防輻射能力，讓肌膚健康有光澤，那OL們一定要重視日常的肌膚保養。下面看看日常如何保養肌膚吧。　　O