排毒和養顏這2個詞總是被聯系在一起，就連市面上也推出不少排毒養顏的護膚品、保養品。可是你知道嗎，其實在我們生活中就有一些排毒養顏的訣竅，並不需要你花錢去買那些昂貴的護膚品、保養品。下面我們就來看看生活

一、DONTS　　1.只吃流食　　你以為，幫助腸道清空就要遠離固體食物，因為它們在腸道中待更長的時間？其實，無論是牛肉、西瓜還是豆漿，它們幾乎同時存在於你的消化系統中，完全沒必要為了飲食排毒只吃流食。

肌膚狀態不佳，與體內毒素有很大的關系，毒素久積體內不僅僅是健康的問題，還會使肌膚暗黃、長斑、長痘等等。所以平時一定要注意排毒，多吃些有助排毒的食物，讓肌膚時刻保持健康年輕的狀態！接下來看看如何排毒養顏

經常熬夜、壓力大、過度用眼等原因都會造成眼部色素沉積，從而惹來黑眼圈，年紀愈大的眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另

食物的營養被身體吸收、分解，留下來的就是沒有用的、或是一些有毒的物質，如果身體代謝紊亂，導致體內的毒素堆積無法及時排出的話，很容易就引發肌膚問題。那我們該如何排毒呢？看看以下的排毒方法，輕松幫你搞定肌

一雙明亮會說話的大眼睛，是很多MM們的共同渴望，可是由於加班熬夜、生活壓力大、失眠……眼睛下面總是掛在一抹討厭的黑。那怎麼樣才能去除黑眼圈？下面趕緊來看看美容編輯推薦的去黑

肉泡眼，說白了就是眼睛有了眼袋而使整個眼睛看起來就像肉泡一樣，腫大腫大的。有了肉泡眼，那就要及時解決了，不能隨之發展下去，以免越來越嚴重，影響個人形象。接下裡就告訴你去除眼袋的方法，輕松趕走眼袋。　　

睡眠不足會造成“熊貓眼”，睡前喝水太多或枕頭不夠高，容易眼皮浮腫變金魚眼，隨著年齡增長和面部表情堆積，眼周會長干紋細紋……是時候給眼睛來個全方位保養

睡眠不足眼睛浮腫，眼袋就毫不留情地冒出來了，長期下來，眼部松弛不說，人也顯得沒精神，所以去眼袋的任務刻不容緩。別以為自己年輕無所謂，眼袋形成難消除，不想活在PS的世界裡就老老實實預防眼袋吧。下面簡單6

日常生活中我們的身體哪有不出現毛病的，這是因為人體的毒素在一定的時間內會積累，因此只有良好的排毒才能避免次問題和疾病的產生。那我們該如何排毒？排毒的方法是什麼？接下來告訴你一個方法，那就是吃黑豆。讓我

我們生活在都市裡，工作生活那麼忙，壓力也挺大，這樣我們的身體不知不覺就會積累很多的毒素了。這時候需要我們及時排出毒素來緩解身體壓力，讓我們的膚色好轉起來。那我們該如何排毒養顏？看看以下的排毒養顏方法吧

工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎無時無刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我們作為年輕美麗的俏佳人們是真的要考慮怎麼保養好我們的皮膚了。那對於熬夜的人我們該如何護膚呢？護膚的方法有哪些？請看接下來的

女性皮膚到了一定的年紀不是說單純靠護膚品就能保養好的，這時更需要的是內調，通過內調來達到美容養顏的效果。那女性朋友如何美容養顏呢？接下來就看看美容養顏的一個好方法，通過調理血液把全身都活躍起來。來了解

眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會“不離不去”還有“得寸進尺”趨勢。因此，如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成的。那我們該如何去除眼袋

不僅是人會有自己的生物鐘，就連皮膚也會有自己的生物鐘哦。如果能利用好這些護膚關鍵時間節點，美容保養工作將會事半功倍呢！下面趕緊跟著小編一起來看看這些不容錯過的美容護膚關鍵節點吧，護膚效果槓槓的！　　1

說到蜂蜜，大多數人都知道蜂蜜是一種保健營養品，常吃蜂蜜對於維持身體健康、調理腸胃、保養身體都非常有好處，蜂蜜中含有豐富的維生素和糖分以及多種礦物質和微量元素，對人體的保健功效是相當高的。今日，小編就為

斑點、肌膚黯沉、乏力等等這些症狀都表明了你體內的毒素已經積累的太多，身體已經承受不了了，需要我們及時清除。為此我們該如何排毒來去除這些肌膚問題呢？排毒方法又是什麼？不要愁，看看深層排毒方法，讓你甩掉暗

相信有很多人有過這樣的經歷，熬夜的第二天，自己的臉非常的油膩，即使用深度干爽清潔，也達不到好的效果。那我們該如何護膚呢？想要恢復肌膚美感，又有什麼護膚的方法？其實方法並不難，下面美容小編來給大家講解熬

我們的皮膚常常出現不好的情況，也就是亞健康！那我們就應該讓我們的肌膚回歸健康，然而讓皮膚回歸健康的話，就有各種各樣的辦法，比如去一些美容院啊什麼的，但是我感覺最好的就是茶，采用喝茶來排毒養顏，這個很奏

眼睛不懂說謊，熬夜工作、心靈疲累、甚至環境對皮膚的影響，最先在眼部顯現。那麼我們該如何護理眼部肌膚呢？護理眼部有什麼好方法呢？面對眼部肌膚重重問題，我們不得不采取措施來保護它。現在看看以下是如何護理眼