每天的日程表總是排得滿滿的，忙！忙！忙！鴨梨山大！壓力已經成為現代生活的一部分，它分很多種：情緒上的、生理上的、環境或紫外線照射以及污染……所有這些都能引起皮膚的損傷。想要

說起我們女性的肌膚出現長痘、黑斑什麼的，表面上看似是肌膚出了問題，其實質上很有可能是你體內的毒素沒有得到充分的排出，所以女性想要保護好肌膚，就要學會為我們的身體排毒。羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、

說起毒，我們都知道，但是說起我們身體裡或多或少含有毒素，大家了解嗎？不了解不要緊，有個流行詞叫排毒養顏，一說起這個詞，很多朋友就會恍然大悟。生活在大城市中的人們最需要的是排毒，只有經常排毒，身體才會健

你聽過大笑也能排毒嗎？你知道做家務可以給心髒排毒嗎？生活中很多事情可以幫助我們排毒，這需要你了解才行。接下來小編將給大家介紹一些生活習慣，幫助你巧妙的排毒養顏，來看看吧。　　1.光腳走路延緩衰老　　中

大白菜是我們餐桌上常見的食物，蔬菜，曾經有人說，一包泡面需要就九顆大白菜來解讀，一邊再說泡面危害大，一變再說大白菜的解毒效果強，那麼我們的大白菜真的有那麼強的解讀作用嗎？下面跟著小編一起來學習一下吧。

向來對肌膚寵愛有加，可是肌膚依然出現提前衰老的症狀；明明是精心挑選的護膚品，使用之後卻看不到任何效果……為什麼？其實，肌膚也有自己的作息規律哦。如果你選錯了保養的時間段，這

為什麼我們常說減肥前一定要先排毒？那是因為有的人發胖是由於體內毒素導致的。既然如此，我們應該如何排毒呢？小編告訴你，從日常小事做起，排毒也是一件簡單的事。下面為介紹三類排毒食物，讓你吃出美麗苗條，讓胖

睡覺對於女性來說，是最自然和有效的養生方式，而且好的睡眠比任何補品、有機護膚品的效果都要來得快。仰臥是最佳的睡眠方式，仰臥可以防止頸部和背部疼痛，削減胃酸回流，並且可以削減皺紋的出現甚至降到最低，也是

中醫裡虛不受補指身體氣血陰陽不足，對於補益藥不能耐受。和身體一樣，肌膚也會虛不受補，比如有時一擦就吸進去的精華液卻浮在臉上，來回按摩也有“吃不下去”。干燥、黯沉再怎麼用力保養也

我們常通過一個人的面色來看一個人的健康狀況，所以很多人都會很注意面部肌膚的保養。面部肌膚保養得好，自然可以連化妝都省了。而身體毒素積累會讓人臉色變差，要想有好的面色，最重要就是要排毒。今天我們就來看看

你想清腸排毒嗎？你想做無毒女人嗎？答案似乎是肯定的。不過這需要你做好清潔肌膚的工作，排除肌膚毒素，把面部護理切實給做起來，這樣才可以擁有美麗人生。下面跟著小編一起看看具體操作吧。　　第一、清潔肌膚　　

越來越多的人意識到補水的重要性，每天八杯水的健康觀念也已成為許多人的共識。那麼做到了科學飲水，你有沒有飲好水呢？這水究竟應該怎麼喝才能真正起到對身體的保健作用呢？我們不妨來看看。　　1、飲水要適量　　

體內毒素積累而沒能及時的排出，這會讓你的肌膚出現各種問題，也讓你的心情變得異常糟糕。因此我們需要排出毒素，讓身體恢復原有的活力，讓肌膚擺脫問題的困擾。接下來告訴你排毒的方法，來看看吧。　　身體內部排毒

體內的毒素由很多途徑進入，如果沒有排除，久而久之會影響身體的健康。那麼在日常生活中，怎麼做可以排除體內的毒素呢？下面的高效排毒方法，可以幫你清除體內毒素，值得你去嘗試。　　一、速效喝水法：　　水分占人

膚色不好大多數是由內部引起的，而為了美白的肌膚，怎樣做才好呢？下面小編就告訴大家一個排毒食譜4天法，讓大家無時無刻不在調養自己的肌膚，慢慢的就能擁有一個光鮮亮麗的肌膚啦。　　第一日：海帶　　功效很不錯

什麼！你的工資半數都投到護膚品中？如果真是這樣那就太不劃算了。其實很多蔬菜都有排毒養顏的功效，如果吃法得當，不但可以補充人體正常所需的營養元素，而且還有很好的滋補容顏的功效。下面小編為大家介紹五種蔬菜

生活、工作壓力以及環境污染給白領們的肌膚造成很大的負擔，讓白領們的肌膚健康狀況直線下降，而要想恢復健康的肌膚，只有選對產品、對號入座，你才能高效精准地擊退問題，恢復完美膚質。下面就告訴你護膚的方法，還

越來越多的女生開始注重自然護膚法，拋開那些各種化學元素，最安全無刺激的護膚方法才是王道。而我們常飲用的茶葉，用它來美容具有安全、刺激性小等的優點。下面就為大家介紹幾種使用簡易，經濟適用的茶葉美容方法。

秋冬季節，正是肌膚問題多多的時候，對平時喜歡天然護膚的MM來說，橙子就是不二之選哦。要知道，橙子全身都是寶，使用它美容受到越來越多MM的青睐。至於如何使用橙子美容護膚，下面小編就來告訴你。　　深層潔膚

如果不了解化妝品行業如何運作——有好的、有壞的，甚至有丑陋的一面，那你將會成為化妝品公司不實廣告下的犧牲品，對你來說輸掉的是你的容顏和錢包！這裡，我將向你還原重大誤區的本來面目