進入秋季，肌膚明顯干燥粗糙了許多。那麼秋季吃什麼對皮膚好呢？今天就為大家介紹7款適合秋季食用的美顏滋補湯水，令肌膚重現水潤光澤，讓你做個水靈靈的美麗女子！現在就來看看這些美顏湯都是哪些。　　【紅白果仁

珍珠粉是護膚界公認的美顏佳品，是眾多愛美人士的美容寶物，無論是單用還是混搭其他材料使用，都有很好的美容功效。既然珍珠粉能使MM的肌膚更加粉嫩迷人，那我們就更應該對它加以利用了。下面跟著小編我來了解一下

晚間是肌膚修復的最佳時機，在臨睡前，你需要做哪些肌膚護理呢？除了你的白嫩臉蛋，手腳和唇部也需要一並呵護哦。接下來告訴你，每天睡前做這7件事並堅持下來，你會發現自己全身都越變越美哦。　　1.睡前給肌膚大

【白醋的醫學保健作用】　　1、根據有關資料記載，白醋作為調味品，還具有一定的保健作用，所以在日常的餐飲中食用適量的白醋可以殺菌，還可以美容。　　2、白醋的醋酸因具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄

整天在辦公室面對電腦吸收輻射，肌膚一定糟透了。那你有沒有試過天然的綠茶護膚法呢？要知道，綠茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，幫助肌膚抗衰老除暗沉，還能緊致肌膚，避免你變成辦公室“黃臉婆&rd

女人隨著年齡的增長，不得不面對很多問題，這些問題很現實，很殘酷，但是不得不面對，它們擊敗了我們的美麗，擊敗了我們的所有。但是，我們要拒絕黃臉婆，做個永遠美麗的女子！接下來就來看看我給大家介紹的幾個妙招

隨著環境污染的加大，皮膚的代謝循環也受到環境污染的影響，皮膚產生大量的黑頭、毛孔粗大、角質堆積等問題。而除開污染不算，工作壓力的增大也是能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色菜黃，失去原先應該有的光彩。因此

我們無法阻止衰老，但可以盡量延遲它的到來，尤其是在生活壓力比較大的時候，適當地放松按摩能夠讓我們避免早衰。下面就介紹一套簡單的眼部按摩操，遠離眼袋、黑眼圈就從現在開始。　　Step1:　　讓全身都放松

現代人的居住、飲食環境中充滿了各種看的見與看不見的污染物，造成人們身體出現易倦、體力不佳、失眠、肌肉酸痛等症狀，這時就要排毒了。排毒有改變酸性體質、改善手腳冰冷、延緩肌膚老化等好處，讓身體健康自然。下

從古至今東方人愛美一直被流傳著，中國傳統的美容養生效果也讓人驚歎。《黃帝內經》提示：五髒健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。只有你有節制地吃、有准備地吃、有選擇地吃，那美膚

女人在美容護膚的時候即使用再好的護膚品，如果不注意使用步驟及其機體排毒，那麼也很難擁有健康美麗的肌膚。排毒作為新的美容渠道，涉及到吃的、喝的及其日常習慣等各個方面。下面和小編一起看看肌膚排毒知識吧。　

越來越多的女性朋友們都十分注重自己的肌膚健康，但是一到中年好多的女性臉上還是出現了黃褐斑，而且肌膚也感覺比較粗糙，身體也出現了肥胖。此時，我們最應該做的就是給身體排毒，緩解這些不良症狀。下面就讓我們看

肌膚暗黃問題常常困擾著我們，那麼到底應該如何解決呢？真正的美白肌膚怎麼才能擁有呢？試試先做好皮膚排毒護理吧，只有將毒素排出去了，才能趕走肌膚暗沉問題，恢復光鮮美肌哦。　　增效護膚，趕走黯沉：　　1.去

每天都說我們要排毒排毒的，但是排毒也要注意自己的方法，要知道每個人的膚質是不一樣的，適合的排毒方法也是不一樣的。那麼如何根據自己的膚質進行排毒養顏呢？接下來我們就來學習一下。　　1、缺水+缺氧型　　護

許多MM總是嫌棄自己的氣色不好，而使用了各種護膚品也沒有什麼效果，這是為何呀？其實這可能是因為你沒有做好皮膚排毒，當毒素堆積，我們的肌膚只會越來越差。來給肌膚一個排毒，讓它變好吧。　　養成定期為肌膚去

人們在生活中是需要經常排毒的，而說起排毒，其實也不是很難，比如說在飲食方面多加注意也會起到排毒的作用。還有就是適量的運動，睡眠等等都是排毒的好辦法。接下來讓我們具體的來了解一下排毒吧。　　洗臉排毒法　

羅漢果茶　　1.羅漢果茶：用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽

大自然總是賜予我們無窮的資源，林木、天空、空氣，還有的就是大海。靠山吃山靠海吃海，這是中國的俗話，這大海擁有無窮無盡的魅力，除了提供豐富的餐桌美味以外，有的還是肌膚的好幫手。海洋蘊含的能量難以估量，大

美麗的花兒不僅賞心悅目，而且對人體是很有益處的。它們有美容養顏的功效，還有清熱去火的功效等等。今天小編就給大家介紹一下幾種對你肌膚有很大幫助的花兒，來看看怎樣使用它們吧。　　菊花：悅目除燥　　一句&l

眼袋是個難纏的大問題，眼袋形成後較長時間都難以消除，甚至發展成松弛下垂眼，怎麼辦？眼袋要怎麼消除？今天我給大家傳授的去眼袋方法絕對有效，而且你只需要准備一支去眼袋眼霜就足夠，每天早晚花幾分鐘的時間，去