一，面部深度清潔　　秋季到了，選擇一款能夠深度清潔而且又溫和的洗面奶會是痘痘肌膚一個不錯的選擇！因為大部分的痘痘形成是因為毛孔堵塞！　　二，補水的重要性　　想去痘先補水，油脂分泌過盛會導致水油不平衡，

偏方一：紅豆薏米水　　這種方法不僅可以祛痘，味道還不錯哦，吃貨們可以試試，把一把紅豆和兩把薏米一起放在水中煎煮，然後直接食用，這種祛痘方法主要是真的濕熱引起的痘痘，尤其是生活在南方的MM可以試一試。　

一:美容護膚小竅門——晚睡不晚洗　　中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前，可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。　　潔面不妨使用

精華液濃稠　　精華液要夠濃稠，因為精華液的稠度太稀，會影響面膜氣密性並影響密閉性和服貼度。　　濕潤度大　　片狀面膜需要有一定的濕潤度，至少要能敷15到20分鐘，低於正常面膜時間15分鐘，便產生干燥浮起

1、臉色　　臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。　　2、前額　　前額出現痘斑，是皮膚裡含有過多的垃圾所致，必須

一、內因：內因形成的原因是我們普通人就能夠理解的，那就是我們平時說的內分泌功能失調，具體來說，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。　　二、誘因：在與青春痘的“戰

第一：去角質　　用白醋進行洗臉，能夠有效的增加皮膚表皮細胞中所含有的水分以及營養，這樣能起到軟化角質的效果，令皮膚恢復光澤以及彈性，令皮膚越來越健康。　　第二：美白　　美容專家告訴我們，長期對白醋進行

睡前美容護膚1：醋美容　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋

女人該堅持喝豆漿，買個搾豆漿機，天天花五分鐘，讓自己喝杯醇厚的豆漿，豆漿裡含有植物雌性激素，能讓你內分泌協調。有延緩衰老的作用。　　不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對於

一：干性皮膚　　干性皮膚的特點是毛孔很小，皮膚干燥無光，缺乏彈性，皮膚容易有細小皺紋，易老化。　　補水重點在於面霜。因為干性皮膚缺水現象比較嚴重，所以使用偏油性的保濕產品會產生很好的鎖水效果。除了保濕

一：秋天護理肌膚把握4個要點　　1：死皮要去掉　　毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。想想，假如你給肌膚穿上

1、黑色痘印：　　黑色的痘印是因痘痘發炎後的色素沉著而形成，使長過痘痘的地方變成黑黑的顏色，使皮膚顯得暗沉。但黑顏色會隨時間慢慢消失，這是一種暫時性的假性痘印，並不是真正的疤痕1、黑色痘印：黑色的痘印

1、內分泌失調，像是月經失調、吃了含有類激素的補品，痘痘多長在額頭處。　　2、多食辛辣、肥膩食物，痘痘多長在下巴處。　　3、多食用油炸食物，痘痘多長在鼻子上。　　4、熬夜、通宵，情緒波動大，影響肝膽功

一：具體表現　　1、皮膚油膩　　2、黑頭、青春痘、痤瘡、酒渣鼻　　3、紅血絲　　4、皮膚敏感　　5、皺紋　　6、色斑　　7、皮膚粗糙、毛孔粗大　　8、毛囊營養不足，毛發及睫毛脫落等病變。溫馨小建議：注

1:預防痘痘最基本的步驟是能夠維持一個每日基本的臉部清潔工作。較長時間不清潔臉部，臉上就從不同方位隆起了小痘痘。所以日常清潔這是預防的第一步。　　2:注意飲食。或許每個人的體質都會不同，但是還是會對一

熱毛巾促進血液循環去除眼袋，不外呼就是保證一個好的睡眠以及好護理，才能讓眼袋漸漸的遠離自己。深秋來臨，隨著日晝長日短，睡眠不足也會導致眼袋的產生。所以在清晨梳洗的時候，建議可以使用熱毛巾熱敷，將眼部周

油皮最顯著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T區特別明顯。油皮最煩的是常常長青春痘和粉刺，容易脫妝。但是也有好處，就是比較飽滿，不容易產生皺紋和過敏，也沒那麼容易曬傷。　　很多人會陷入一個誤區，認為油皮的

謬論一：痘痘會自動痊愈　　真相：痘痘治療是必要的，這樣才能防止痘痘留下痘印和疤痕。因此，千萬不要相信這樣的謬論，不然，你的痘痘永遠消不掉。　　謬論二：痘痘會傳染　　真相：痘痘只是皮膚疾病，不是什麼傳染

1、酸奶去痘印法　　這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。　　使用方法：不需要特意准備酸奶，就用每次喝剩的即可。塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗

1:迷信某種保濕成分　　接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保濕。選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，盡量保