1：保持腸道健康　　很多時候，我們長痘都是由飲食不健康引起的，這個時候就需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一新。要保持好的膚色更多是在於消化道運轉的情況。消化健康欠佳，意味著內髒變得更容易被滲透。這會導致

    激光祛痘是根據激光的選擇性光熱效應的理論(即不同波長的激光可選擇性地作用於不同顏色的皮膚)，其瞬間產生的高強度的輻射能量，集中作用於痤瘡部位，皮損部位，將其直接擊

一：激光去痘痘的原理是神馬？有好多激光祛痘的方法嗷~方法都是一樣的嗎？　　一般痘痘都是由痤瘡丙酸桿菌引起，光學祛痘就是用特定波長激光，丙酸痤瘡桿菌，抑制它繁衍，消除它對皮膚組織的刺激和破壞，同時使臉上

1、飲食：　　床頭貼著發物名單列表，背得比九九乘法表還順溜，每天的飲食保持清新寡淡。有多介意自己長痘，都有多管得住口。不長痘後可恢復正常飲食，黎明前的黑暗要撐住。　　2、睡眠：　　睡眠是用來分解死亡的

1、用量不能省　　無論是卸妝油還是霜、乳、露還是膏，用量不可以省。這是一切護膚過程中僅有一個“量大從優”（當然，不行能太過分，允許稍微的糟蹋，但不能糟蹋到人神共憤的程度）的。　

一:干性肌膚細心照料　　護膚要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。　　1.用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等

1：護膚時間一：早上6點　　這個時間肌膚處於非常敏感的狀態，由於剛起床，身體的自然荷爾蒙活動會產生一種組胺反應，使肌膚易受損害，易發炎甚至易過敏。因此，這個時候建議使用具有鎮靜和舒緩皮膚功效的護膚品，

一：護膚攻略：　　1、清潔　　此時已經起床，第一步就進行洗漱，建議以溫和的潔面產品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒過來，隨後選擇進行清潔工作。　　2、眼部按摩　　有些女人因

一：每天要為自己的護膚留夠15分鐘時間，給每一種護膚品留下充裕的吸收時間，你會發現“慢”點的護膚更有效。　　1：晨間護膚15分鐘　　2：給化妝水3分鐘的吸收時間　　早起的保養品

一：應急方案　　1、緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。　　2、可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。　　3、也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。　

一、防曬霜的保存　　防曬霜的功效是防曬，但殊不知原來防曬霜最怕的也是太陽。高溫不僅會讓防曬霜中的防曬因子失去活力，而且塑料瓶也會釋放化學物質，加重防曬霜的變質程度。　　防曬霜應該放置在抽屜或是其他避光

一、桂花梨汁漬小西紅柿　　用料：小西紅柿、梨、桂花　　做法：　　1、將梨子搾汁，你要是懶得搾梨汁，可以去超市買現成純果汁的。　　2、將小西紅柿洗淨後，在底部用刀切十字型花刀，不用太深，為了方便剝皮。　

一：枇杷清肺祛痘　　材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當歸10克，苦參10克。　　用法：將以上

首先要了解一下肝火旺長痘痘的因素有哪些才能對症下藥哦：　　1、肝火旺大多是由於心情過於浮躁、動氣等因為壓力大導致的心理活動變化異常導致。　　2、脾氣急的人，痰濕隨火氣上於頭面，由於頭面沒有排毒出口，就

一：秋季痘痘瘋長的原因：　　1、干燥的氣候容易奪走人體水分,體內、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質增厚,增厚的角質容易阻塞毛孔,形成痘痘。　　2、早晚涼爽，午間炎熱的氣候特點，使肌膚冷熱交替敏

一：應急方案　　1、緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。　　2、可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。　　3、也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。　

一：成因大剖析：為什麼會冒出成人痘?　　即使不在青春期，成人痘也經常出來搗亂。促成成人痘的原因有很多種，常見因素有內分泌失調、壓力大、睡眠不足、飲食不均衡、保養失誤等，身體任何一項機能發生&ldquo

1：杏仁：抵償維他命E　　杏仁富含豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質，都是對美容有利的營養成分，它們能幫助皮膚抵御氧化，抑制黃褐斑生成，使皮膚更加潤滑詳盡。　　維他命E被稱作細胞膜的秘密武器，可

1、注意皮膚清潔　　混合性皮膚T區和下巴更愛出油，容易造成毛孔堵塞形成痘痘或封閉痘。除了日常的皮膚清潔，我還會使用去角質啫喱幫助肌膚的新陳代謝。老化的角質層還會阻礙化妝品的吸收。　　2、及時補水，減少

一：瘋狂清潔才能控油祛痘　　一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，