1.西紅柿可增強肌膚的彈性　　有些美眉肌膚暗沉無光澤，一點彈性都沒有，肌膚看起來十分不健康，該如何解救呢?　　來試試西紅柿護膚吧，西紅柿中的抗氧化劑可以有效增強皮膚的彈性，令粗糙干燥的膚質得到極好的改

1、多吃富含膠原蛋白的食物　　最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。　　有數據表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有豬肉的一半——2.27克。值得注意

1.額頭長痘　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題　　改善：早睡早起，多喝水。　　2.雙眉間長痘　　原因：胸悶，心律不整，心悸　　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品　　3.鼻

1：痤瘡產生的原因是什麼？　　很多人在“值乎”上問我，痤瘡特別嚴重，即便已經三十歲了，過了青春期，仍舊勢頭不減，怎麼辦？如果從標治療，一些外用的藥物，比如同仁堂的“

一、蘋果去痘印　　使用方法：　　1.先將沸水倒在一片蘋果上，　　2.幾分鐘後，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。　　3.保持20分鐘後取下，用清水清洗面部即可。　　溫馨提示：

1、不要常常洗臉　　一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來

一、醫生濫用　　對患者病症的判斷力不足，或者為追求速效而給予含激素產品，致使患者長期使用造成。　　二、病患濫用　　一些人由於醫生誤導或自身對激素應用范圍和不良反應缺乏了解而長期濫用。甚至有用含激素產品

1.皮膚油脂分泌過旺，易長痘。　　大多數痘痘形成原因，就是皮膚上的油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔，突起形成粉刺，細菌感染形成痘痘。一般臉部，額頭，背上的皮脂腺比較發達，所以更會受到痘痘的

成因大剖析：為什麼會冒出成人痘?　　即使不在青春期，成人痘也經常出來搗亂。促成成人痘的原因有很多種，常見因素有內分泌失調、壓力大、睡眠不足、飲食不均衡、保養失誤等，身體任何一項機能發生“故

錯誤一：隨便用手擠痘痘　　痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染，發炎，並且讓痘痘更加惡化

一：美容篇　　1:去除眼袋　　根據熱脹冷縮的原理，把金屬鐵制的勺子冰鎮1分鐘後，取出，勺背緊貼眼袋的位置輕輕按壓，一邊各30秒左右。　　眼睛浮也可以用這樣的方式，讓自己恢復明亮雙眸哦！　　2:按摩瘦臉

只選擇自己要什麼，皮膚要的你知道嗎？　　最科學的護膚，一定是要有主次之分，先解決膚質問題，在解決症狀和膚色問題，先解決主體問題，在解決副體問題。　　首要解決膚質問題我是認真的！　　聽著有點復雜有木有？

夏天臉部和背部長痘痘怎麼辦？　　氣溫逐漸升高，天氣也會影響你的皮膚，有多人臉上和背上會長出很多小痘痘，下面教你如何預防長痘！　　1、由內而外向痘痘宣戰　　春天的時候，你需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一

經典蜂蜜減肥法　　只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。　　早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時

1、不要吃得太飽　　晚餐時若是吃得太飽，將導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。因此，晚餐要盡量清淡，最好不要喝酒。　　2、每晚做二次清潔　　每天睡前，在使用卸妝水卸妝之後還需要進行二

用淘米水護膚養顏是個很值得一試的方法。　　一、去油清潔　　易長痘痘、毛孔粗大的人大多是偏油性膚質，或是混合性膚質。這類膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可以去除皮膚污垢，還有控油的效果。　　這是因為淘過一次

  　下面，就按照4種體質，為大家分別進行有針對性的保養介紹，達到氣血調和，面色紅潤，皮膚潤澤的健康狀態哦!　　陰虛有熱型有的人怎麼吃都不胖，手腳心發熱，晚上更明顯，冬天都不怕冷。大姨媽總愛

有痘忌口一：　　生冷食物，此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等，正值夏日炎炎，在汗流浃背的時候能夠吃上一口涼涼的冰激凌、喝上幾口冰鎮汽水，或者再來幾塊冰鎮西瓜，那真是快活似神仙。殊不知這樣以來我們

一、洗臉水中需要加什麼？　　有的人洗臉喜歡在裡邊幾點醋，加點鹽什麼的，都挺好！但是這兩樣東西並不能幫你改善痘印哦！想要改善痘印，你得加點“它”，而且它不止能改善痘印，還有更多的

爆痘雷區　　1.過度使用水楊酸來治療痘痘　　不少美眉都喜歡用水楊酸來解決痘痘問題，確實沒有錯，但是以為有效就死命塗你會發現適得其反。　　過量使用含有水楊酸的外用品，反而會讓肌膚變得更加干燥，從而導致皮