皮膚變黑變黃的原因你中招沒　　1/缺水會使皮膚分泌過多的油脂，減緩皮膚的新陳代謝。　　2/日曬後會皮膚產生黑黃色素，曬黑之後臉也黃黃的。　　3/熬夜會使腸胃功能下降，皮膚得不到充分的營養而表現的黯淡無

小色斑，大煩惱！6個字涵蓋了很多妹子的心聲，往往也是因為這樣，很多人選擇了時效性，而誤入了美白祛斑的禁忌。　　臉上有斑或是開始長斑了，先不要著急，先確定臉上的斑是什麼斑，才能對症下藥，盲目使用祛斑產品

作為皮膚美容專業的醫生，我想勸大家一句，以下要說到的這些處理黑頭的方式和產品，最好不要嘗試。黑頭沒治好，可能先把皮膚毀了。　　1.去黑頭的鼻貼、磨砂膏，黑頭導出液等　　這類產品收效甚微倒也罷了，長期使

護膚小竅門一：啤酒收縮毛孔　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多余的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了

冬季護膚，清潔很重要　　大家都知道霧霾可以誘發並加重呼吸道疾病，但您可能不知道它同時給我們的皮膚也帶來極大的影響。最為直接的影響就是懸浮顆粒物在毛孔的沉積，影響了皮膚的正常代謝，使黑頭、毛孔粗大的問題

如今的產品倒是越來越用心，細分到各類不同人群的需求，在繁多的種類中精確挑選出最適合自己的產品也是壓力不小。然而現代生活對肌膚的影響還是變化太快，從自然環境的污染程度，到工作生活的壓力大小，無一不是潛在

護膚小竅門一：啤酒收縮毛孔　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多余的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了

1：秋季護膚飲食療法：多喝雪梨湯　　外用的護膚品搭配內調的飲食療法對皮膚保養的效果更好。每天做好保濕補水護膚工作能有效預防各種問題肌膚的滋生。秋季不妨經常用梨子炖湯喝，能有效清熱解毒，滋陰潤肺，具有美

第①最最正確的使用方法　　擦拭法：　　1.將化妝水倒在化妝棉上，並使其充分吸收。　　2.由內向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會過分拉扯肌膚細紋的出現。　　3.額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當延長擦

1：補水VS保濕　　補水補水是單純的為肌膚補充水分，令肌膚變得充盈健康。所以靠化妝水和片狀面膜都可以實現。　　保濕保濕主要是為了防止肌膚中的水分流失，通過一些含有膠質、油分以及其他保濕成分的作用提升肌

①面膜使用前　　Step1：塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。　　Step2：洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩

由於秋日早晚溫差大，乍寒乍熱的天氣使肌膚抵擋力著落，易熏染，簡樸惹起肌膚題目，以是秋季護膚，要注意衛生，首選用滅菌力強、衛生作用好、弱酸性的防曬洗面奶。得當在洗臉、洗浴時到場少數食醋，以取得更好的衛生

一、只吃瘦肉　　動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。　　二、喝花草茶　　1、玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘

一、長痘　　長痘的主要原因：是脾胃有濕熱，需要重點調理脾胃，生長部位不一。　　1、長臉上、痘軟，有熱症狀，屬於肺、胃濕熱。有嚴重的膿頭，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治便秘。　　做法：不去皮，涼拌、炖湯、

一：多喝紅糖水　　紅糖是女性必備的食物，但女性一般會在例假前後飲用它，其實除了這個時間段可以飲用紅糖水之外，小編建議女性，每天都可以飲用。常喝這種水的功效是諸多的，對於女性而言，它可以起到補血的功效，

  　一：早睡早起　　睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點

一、濕度太高或太低　　濕度太高或太低對面部皮膚都會有很大的傷害，久而久之會使得皮下細小的血管受到一些傷害，因而使得皮膚呈紅色，很長時間都不會退,因此應避免使用過冷或過熱的水洗臉。　　二、保持睡眠的充足

一：護膚應該從青春期開始　　大部分人小時候都沒有護膚的概念，後來看別人都在瓶瓶罐罐地用護膚品了才給自己買一點，而此時你的保養功課已經遠遠落後了。皮脂腺的分泌從9歲至10歲的時候開始，在青春期到來之前，

第一步，我們要明白痘痘黑頭是因何而長。　　1，皮脂因素。油脂阻塞毛孔，引起毛囊上皮角化皮膚的炎症而引發痤瘡。　　2，細菌因素。皮脂毛囊中存在各種細菌，使其進入真皮引起毛囊周圍的炎症。在去除痘痘以後，油

護膚小竅門一：啤酒收縮毛孔　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多余的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了