1，卸妝水　　卸妝水質地比較的輕薄，用它卸妝可以保證肌膚的含水量，但是因為它質地輕薄，所以無法將濃妝卸除得很徹底，它適合底妝的卸妝。用它給眼部卸妝時，先將化妝棉沾滿卸妝水，然後敷在眼皮上，等到眼部彩妝

1：多喝紅糖水　　紅糖是女性必備的食物，但女性一般會在例假前後飲用它，其實除了這個時間段可以飲用紅糖水之外，小編建議女性，每天都可以飲用。常喝這種水的功效是諸多的，對於女性而言，它可以起到補血的功效，

   　1：過度洗臉　　爆痘危險：★★★★★　　錯誤示范：認為洗臉是保持肌膚清潔干爽的基礎步驟，只要一有空，洗!覺得臉上出油了，洗!出了一身汗，洗!　　原因：過度的洗臉會刺激皮膚分

1：首要解決膚質問題　　在所用中膚質是最先要解決的，如果干了就補水，混合肌要平衡油脂分泌，大油皮要調控油脂+補水。先把膚質的問題解決，讓皮膚的整個狀態是平衡的。　　2：大油皮還想先治痘？　　如果皮膚出

1、補水是要害秋氣候候枯燥，加上白日的高溫，油脂排洩旺盛，粉塵紛飛，痘痘、黑頭是臉上少不了的。因而，秋季祛痘不只要控油還要補水，對於皮膚長痘痘，很多人首要想到的是清洗油脂，可是補水愈加劇要！　　2、早

1:冰毛巾敷臉法　　把洗干淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。　　2:酸乳酪排便法　　養成每天喝鮮乳酪或酸奶的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助

一：綠豆菊花茶　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。　　做法：　　1、將菊花放入水中煮沸，　　2、將搾汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。　　功效：

1：鮮奶洗臉　　每天取一大杯鮮奶混合在洗臉的清水中，然後洗臉，洗臉時用手按摩臉部，每天早上做五分鐘，再換清水洗干淨即可。　　2：硫磺皂洗臉　　洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂

一:清潔篇　　1.化妝後需用洗面奶清潔2次　　▼眾所周知化妝品對皮膚的傷害極大，容易堵塞毛孔，導致長閉口、粉刺、雀斑，化妝後一定要徹底清潔。選擇溫和、不含礦物油的卸妝產品進行卸妝。　　▼卸妝之後，務必

  　一:長期面對電腦　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘、輻射斑、肌膚干燥晦暗、眼睛視力下降和黑眼圈。　　但現實情況是：隨著電腦應用的不斷擴大，許多人的生活和工作又都離不開電腦。因此，防輻射的隔

大忌1洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部　　錯誤原因：溫度與水壓太高　　總是在沖澡的時候一並卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干淨，沒想到大錯特錯!因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷

1.死皮要去掉　　毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，這個時候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。　　2.補充體內

1：仙人掌迅速祛痘　　取一小塊仙人掌，然後用刀切開一個口子，然後取出仙人掌汁，將汁液塗改在臉上長痘痘的當地，等候15分鐘以後，用清水洗潔淨。接連運用三天能夠起到迅速祛痘的效果。　　2：迅速祛痘用蘆荟　

1、深層清潔，讓毛孔通暢　　清潔過度會加重干燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然後用溫和型的磨砂產品輕輕搓去角質，或是用清潔面膜，建議使用泥漿狀的面膜。　　2、大量

   　長痘忌吃什麼？　　1、高糖類食物　　冰淇淋、甜點、糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長！建議少食用含糖

1:黑眼圈　　現代人臉上基本上都有黑眼圈，就算正常作息，長期做手機黨ipad黨，眼部松弛、黑眼圈避無可避。　　遮瑕重點：　　找出黑眼圈最深的地方，從那裡開始下手塗抹遮瑕膏，接著用指腹拍勻。　　TIPS

1、抓臉撓腮-手上細菌太多　　很多人都會養成用手抓臉的習慣，但是用手抓臉是非常的髒的，別以為手看上去干淨。實際上每天手東摸摸西摸摸，沾上了多少細菌肉眼又看不見，抓臉又會把細菌帶到臉上，導致肌膚感染長痘

一、優質油脂in，澱粉含糖高食物out　　首先，飲食上盡量要攝入好的油脂（魚油，雞湯、好的豬油、椰子油等等）。攝取適當的好油脂不僅不會讓你長痘，像魚油還會讓你變聰明，幫助腦神經細胞健康，減少膽固醇、血

1、干燥的氣候容易奪走人體水分，體內、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質增厚,增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡。　　2、早晚涼爽，午間炎熱的氣候特點，使肌膚冷熱交替敏感脆弱，易受外界細菌侵擾，滋

1.做一些運動　　壓力是青春痘爆發的主要原因，運動則可以同時幫你減壓及抗痘。運動時出汗能疏通毛孔，內啡肽分泌也會增加，讓你心情更好。為達到最佳效果，每天至少運動30分鐘。　　2.控制壓力　　你的壓力太