改善氣色，美白皮膚的方法： 　　1、睡眠 　　首先就是保持好的睡眠質量，只有休息好了，膚色才會看上去健康舒服。如果睡眠質量差，皮膚問題就會跟著出來，自然不會有光澤度。 　

1.洗完臉後總覺得干巴巴的。 　　2.臉部肌膚經常有緊繃感。 　　3.下班後從空調房出來，或是長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼。 　　4.用手輕觸臉部時，沒有濕潤

 　　洗牙次數不是越多越好 　　洗牙不是多多益善，間隔周期不宜過短，六個月到一年洗一次就足夠了，以免有損牙齒因為洗牙會使牙縫之間的牙石被洗掉，而牙齒需要一段時間才會慢慢長得齊整，把

痘痘裡面的到底是個什麼東西？ 　　相信沒有任何一個人在最初的時候，能控制住自己不去擠痘痘，雖然我們一直強調擠痘痘的危害，我們今天就咱們曾經所擠過的痘痘回憶一下，是不是很好奇擠出來的到底是什麼

經期痘： 　　這一類的痘痘主要是跟女性的荷爾蒙有一定的關系，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態。就會造成長痘痘，所以很多人口服避孕藥就會長痘痘，這就是因為荷爾蒙原因造成的。這些痘痘在生理

眼周紋 　　懶：不要糾結眼霜了，眼部最大的問題是皮薄易老。選款不太油膩、香料也不太多的抗氧化面霜，抹臉時用在眼周，持續三個月，就能看到一定效果。 　　更懶：眼周干得皮都快掉下來了？

油皮最顯著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T區特別明顯。油皮最煩的是常常長青春痘和粉刺，容易脫妝。但是也有好處，就是比較飽滿，不容易產生皺紋和過敏，也沒那麼容易曬傷。 　　很多人會陷入一個誤區

下面，我們一起來看看在秋季應該多吃哪些蔬菜吧！　　一、強腎植物：黃秋葵 　　要說蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。 

 　　1、牙齒松動：牙齒松動是牙齒矯正過程中較為常見的問題之一，牙齒松動主要是因為牙齒是靠牙周膜固定在牙槽骨裡，矯正牙齒過程牙齒會進行移動，這時候肯定會出現牙齒松動的情況的，不過待牙齒矯正到

 　　牙列不齊是多種因素作用的結果 　　牙列不齊發病原因是多種因素作用的結果，內在的遺傳因素和外界的環境因素是牙列不齊的兩大主因。　　在環境因素中，後天的生活習慣對牙齒的形成起著很

來自美國凱斯西儲大學整形外科學和耳鼻喉學的研究員們展開了吸煙對面部衰老影響的研究。為此，他們對比了有著不同吸煙史的同卵雙胞胎的正面照，結果發現吸煙和不吸煙的雙胞胎之間在面部上有著微妙但卻顯而易見的差別

利用面膜霜達到事半功倍的護膚效果,其實面膜霜不是只能做睡眠面膜的哦,今天就讓小編給大家支招,如何將面膜霜功效最大化,聊聊面膜霜的巧妙用法，你知道嗎? 　　睡眠面膜，顧名思義，就是可以敷著睡覺

這樣的對比是不是覺得好了很多呢？讓我們來看看換季之後需要怎麼做，毛孔才會慢慢變小呢？　　一：更換溫和洗面奶 　　換季後，不單止肌膚的護膚工作要十分注意，就連護理肌膚的毛孔工作也是重中之重，首

誤區1包扎好傷口可以防止長疤痕 　　事實：雖然包扎新的傷口可以幫助它愈合和防止新的疤痕，但這不是最好的辦法。傷口需要呼吸才能正常愈合，正確的方法應該是首先將傷口用消毒劑消毒，白天用繃帶扎住以

女性需養血 　　MM們想要保持光澤細膩的皮膚，調理身體是很重要的，大部分MM面色暗沉、無光、粗糙、憔悴等肌膚問題，是因為貧血造成的，所以我們在日常應該多攝入一些補血食物，從內到外地煥發好氣色

干燥的季節，臉頰的肌膚總是感到很干，這樣的干燥也會引起肌膚的敏感，紅血絲乘機會冒出來。這種干燥敏感性的紅血絲，最好的減輕消除方式就是做好保濕。 　　停止對皮膚的所有刺激 　　如：過

一、電腦輻射會導致長痘嗎？ 　　長時間對著電腦，皮膚就會為了抵抗輻射的侵害，分泌更多的油脂來保護皮膚，而一旦有之分泌過於旺盛，就很容易出現毛孔粗大及長痘情況。除此之外，電腦輻射也會帶來其他皮

每日認真做好清潔工作 　　認真做好每日的卸妝和清潔工作，清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干

你用面膜保養或者急救護膚時，是否知道面膜敷完到底要不要洗臉？是否知道面膜怎樣敷才最有效呢？ 　　一、面膜敷完要洗臉嗎？　　貼片式面膜 　　一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，

一、月經前期-抗痘防斑　　step1→月經開始前這段時間，肌膚狀況開始不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油的狀況，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫。此時要、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機會現形。　　s