春季狂長痘？全是這些壞習慣惹的禍

　　忽視個人衛生

　　天氣一冷人都會變懶，但懶就有懶的代價，不經常更換自己的枕頭套、不洗曬床上用品或是經常不洗頭，這些行為都會營造出一個不利於面部皮膚清爽的環境，讓更多的油垢、細菌潛伏在四周，導致痘痘也隨時可能爆發，為了自己面子，還是重視一下個人衛生吧。

　　攝入太多糖分

　　不管你是喜歡蛋糕糖果巧克力的甜食控，還是米飯面點來者不拒的主食愛好者，這些食品都會導致你的身體攝入大量的糖分，而糖分的攝入可是和皮膚光潔有著密切的聯系。大量的糖分進入體內除了會誘發糖化反應，讓膠原蛋白暗黃、肌底纖維脆弱出現早衰問題，也會刺激皮脂的大量分泌，堵塞毛孔，造成痘痘的爆發。為了面部清爽和健康，忌口是有必要的。

　　過度滋潤

　　保養品的塗抹關鍵在於吸收而不是用量，不管是保濕還是抗老化，一味地塗抹厚重的產品並不一定就能帶來更有益的護膚效果。有時沒有吸收的乳霜、精華液反而成為皮膚的負擔，造成毛孔呼吸不暢，引發痘痘的生成。

　　忽視霧霾影響

　　紫外線雖然會導致皮膚光老化和曬黑。但它同時也能有效的殺滅部分的細菌和病毒。進入冬季後，空氣污染的情況加劇，粉塵顆粒的遮蓋會影響紫外西的照射，導致空氣中的有害病菌大增繁殖。外出回來後如果沒有進行徹底地清潔工作，就很容易導致炎症或痘痘。記得把隔離產品和口罩常帶在身邊，並最好潔膚工作。

　　愛美又不注重衛生清潔怎麼能行？春季新陳代謝比較旺盛，外界對皮膚刺激比較大，所以在清潔和飲食方面一定要注重。