拒絕肌膚曬黑！把握曬後修復黃金72小時

　　正確判定是否曬傷

　　經過日曬後，我們的肌膚往往會被曬熱，很多人會以為這只是陽光使肌膚溫度升高所致，殊不知，有時候正是因為這樣的疏忽，引發嚴重的曬傷後遺症。因此，我們首先需要區分正常的發熱與曬傷發熱。

　　日曬後肌膚通常會出現兩種狀況：

　　1.暫時性發熱，隨著時間推移，肌膚會自動恢復到正常體溫；

　　2.曬傷。症狀為肌膚持續性發熱，即曬後肌膚長時間處於發熱不適狀態，即使在空調房內都無法改善。

　　3.根據曬傷程度的不同又分為輕度曬傷和重度曬傷。輕度表現為局部皮膚經日曬後出現彌漫性紅斑，皮膚刺痛熱辣，24～36小時高峰；重度曬傷皮膚表現會非常明顯，出現水泡等症狀，需及時就醫。

　　如果你自己判定為一般性曬傷，那麼曬後的72小時就是減輕曬傷後遺症的黃金時期，這段時間你需要這麼做。

　　曬後1—2小時

　　護理重點：鎮靜舒緩

　　此時的肌膚溫度高，舒適感極低，極容易出現敏感症狀，首先要做的是降溫舒緩鎮靜。

　　Do:

　　1、首先用噴霧進行基礎降溫，等肌膚不再發燙後，再用冰鎮後的的活泉水+化妝棉濕敷患處；2、1小時後敷舒緩保濕面膜30分鐘，具有鎮定肌膚之效。

　　使用面貼膜10min需更換一次；保濕凍膜需加厚使用。建議優先使用凍膜，它們還具有吸熱效果，此時用效果最佳。

　　Don't:

　　1、不能用自來水或日常飲用水敷臉，裡面含有很多細菌及化學物質，容易引發敏感或感染；2、杜絕使用任何美白產品。剛剛曬後，肌膚會泛紅，有的人還會因為快速氧化而出現變黑現象，此時絕對不能進行美白工作，脆弱的肌膚會因為美白產品中的酸類物質而受到強烈刺激；3、不能使用薄荷類產品，會對肌膚造成刺激性敏感。

　　曬後48小時

　　護理重點：補水保濕

　　曬傷後的肌膚，極度缺水干燥，這也是容易出現脫皮現象的原因，所以當肌膚鎮靜下來後，補水保濕工作就顯得尤為重要。

　　Do：

　　1.使用溫和舒緩的潔面產品進行清潔，潔面產品以潔面後肌膚不會出現緊繃狀態的為首選；2.可使用保濕精華噴霧進行補水保濕工作；3.可以提高敷保濕面膜的頻率，首選成分和功效都較為單一的保濕補水面膜；4.可以選擇一些成分單一且具有消炎、鎮靜、舒緩功效的油類產品提高肌膚的吸收力。

　　Don't：

　　1、不能進行去角質等深層清潔工作；2、不要使用厚重、滋潤度較高的保濕乳霜，肌膚的吸收力此時並未修復，只會加重肌膚負擔；3、不能使用化妝棉進行擦拭塗抹。

　　曬後72小時

　　護理重點：抗氧美白

　　如果你按照上述的步驟進行，肌膚得到舒緩，補水也充足了，此時就可以進行美白工作了。而曬後美白的黃金時間也是從曬後72小時開始的。需要注意的是，此時的肌膚仍然會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時選擇溫和不刺激的產品。

　　Do：

　　1、選擇兼具消炎抗菌功效的美白產品，如維C類精華。此時可以在臉上塗抹平時的3倍量的美白精華，然後敷上消炎鎮靜效果的面膜，停留二十分鐘，這樣能加乘效果；2、多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物；3、加強防曬工作。

　　Don't：

　　1、此時不宜進行抗老工作；

　　2、不能為了美白，加重美白產品的使用，一切仍然以舒緩補水為前提。