保養誤區 夏天愛洗澡不要進入誤區

　　1：經期洗澡yesorno

　　原形：“經期洗浴要少之又少，能免則免。”

　　提醒：其實能不能洗澡取決於怎麼洗，如果方法正確是可以照常享受沐浴的。月經期間，專家一般推薦采用淋浴或擦浴的方式沐浴。因為月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸黏液被經血沖出，宮頸口微微開放，陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。不當的盆浴方法會導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加上月經期全身抵抗力下降，污水及陰道中的細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，所以，月經時要特別注意洗澡的方式。

　　2：吃飽別碰水

　　原形：“晚飯後，洗個澡，好舒服啊，拿起東西直奔浴室而去?”

　　提醒：此時，你應該想想你可憐的胃呢--這時洗澡會讓胃腸的工作量增加n倍。因為飯後人體內的血液相對集中在胃、腸道，如你在這時立刻去洗澡，熱水刺激皮膚，血管擴張，血流量增加，使大腦的血流量大大減少。另外，浴室水蒸氣含量較高，氧氣含量較低，使人體血中的含氧量減少，極易處於缺氧症狀，輕則出現頭暈、頭疼的現象，重則出現昏迷。