細數你不知道的防曬偽命題

　　有了防曬霜這把“保護傘”，大家往往會忽視一些防曬小細節，這些雖然不起眼但卻“暗藏殺機”，一不小心自然就變黑了。你知道嗎，那些在你腦子裡根深蒂固的錯誤防曬觀念就是肌膚變黑的誘導者。你還不趕緊揪出這些防曬偽命題，還原你白皙無暇的好膚色。

　　偽命題一：有陽光才需要防曬，陰天和室內可以不防曬

　　人類的肉眼看不見無孔不入的紫外線，在陰天和室內沒有陽光直射，但這並不代表沒有紫外線。90%的紫外線都能穿透雲層，對肌膚造成傷害，此外，紫外線中含有UVA會折射進室內，也會致使皮膚變黑。即使是晚上，在演唱會、夜店等場所的鹵素燈、螢光燈也有強烈的紫外線，所以隨時隨地都要做好防曬工作。室內防護只要選擇防曬系數SPF15左右即可，但戶外活動一定要選擇高倍的防曬，確保肌膚免受紫外線侵害。

　　偽命題二：撐太陽傘、戴帽子了就可以不用防曬霜

　　大多數MM會覺得，我都已經撐傘了，為什麼還要擦防曬霜?其實撐傘隱藏了更多的危機!質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。可對來自於諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。專家說，其實戴有10公分帽沿的大寬帽或撐傘，只能阻擋大約70%的光害(等於SPF3至4)，因此選擇適合肌膚的清爽防曬品，搭配撐傘、戴帽等外在防護措施，才能真正有效防止曬傷曬黑。

　　偽命題三：塗了防水、防汗的防曬品就可以不用補塗了

　　再好的防曬品也不可能防曬十幾個小時，由於人體分泌的汗液和油脂的稀釋，防曬效果會逐漸減弱，如果是在海邊嬉戲，就更要注意補塗。所謂的防水是指在水中四十分後上岸，等身上水份蒸發後，再下水四十分後，上岸後所測防曬產品仍保持的防曬功能，為防曬系數依據。也就是說，防水的防曬產品也只能以兩次在水中四十分鐘為限，所以每隔一個半小時就要補塗一次。但如果在沒有陽光暴曬的陰涼環境中則可以5～6小時補充一次。