注重細節防曬 安享夏日陽光

　　紫外線對肌膚的傷害可不僅僅停留於表面，除了肉眼看得見的變黑、長斑等肌膚表層現象，紫外線的傷害還會深入到肌膚真皮層及肌底細胞，它產生的自由基會破壞細胞膜，損壞細胞的天然防護屏障，同時加快黑色素分泌，造成色素沉積、干燥缺水、皺紋等一系列肌膚問題。

　　在日常護膚過程中加一步防曬霜即可防曬，雖然聽起來很簡單，但是實際上還是有很多女性不能做到每天塗防曬。適時補塗防曬霜。在日常工作日(不是在海灘上)期間，建議大家在出門15分鐘前塗抹防曬霜，以便肌膚吸收，之後每2小時塗一次，或者在流汗或者接觸水後及時補塗防曬。

　　很多美眉在塗抹防曬霜的時候怕抹到頭發上,所以沒有把防曬霜塗在發際線上。如果長期暴露在陽光下,會導致發跡線附近被曬黑,現出面部輪廓。可以在塗完全臉後，用手上剩余的防曬霜，輕輕搓揉發際線處即可。

　　手背腳背也需要使用防曬霜，因為它們經常無保護地暴露在陽光下。對這些部位不要放松警惕。除此之外，耳朵上緣、鼻尖、後脖頸也是很容易被忽略的部位，這些位置直接暴露在太陽的照射下，很容易被曬傷，要注意塗抹防曬霜。

　　另外，不管你是有明顯的曬傷的感覺還是經過了一天常規的戶外活動，回到家都應該對肌膚做必要的曬後修復。修復的目的主要是補充水分、消炎、恢復細胞代謝功能，除了常規的曬後修復護膚品之外，還可以利用蘆荟、牛奶、天然維生素E自制曬後修復面膜，不僅簡單，效果還很好。

　　想要從肌膚底層抵御日曬，內服天然的抗氧化劑也是好幫手之一，比如天然維生素E、天然維生素C等，特別是天然維生素E，它是人體內主要的脂溶性抗氧化劑，能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，從而抑制斑和黑色素的生成，幫助愛美女性祛斑養顏、延緩衰老。