防曬霜安全使用法則

　　只要太陽密集露臉，我們就少不了關注防曬的知識。更何況，紫外線無處不在，即使是陰天，也別忽視大氣中的紫外線，別忘了防曬。而防曬霜是必不可少的，也是皮膚科專家常常推薦用於防曬的。但是，防曬霜等化妝品也有過不少致病傳聞，如何安全使用也是夏季防曬必須了解的。

　　防曬霜也是妝，每日都要卸

　　小夢說自己寧願曬著，也不願抹防曬霜，因為每當她用了幾天的防曬霜，臉上就冒痘痘、長黑頭。她認為，防曬霜一定會堵塞毛孔，不用比用好。以至於她現在頂多打個傘，做一下物理防曬便罷了。皮膚科醫生了解她的護膚習慣後告訴她，用了防曬上卻不卸妝，是她長痘痘和黑頭的原因。

　　沒有卸掉防曬霜容易長痘，有的防曬霜太厚容易長痘，防曬霜裡的其他成分或配方致痘，其中有抗汗防水的防曬霜就容易讓皮膚冒痘痘。皮膚科專家指出，這些都是使用防曬霜後容易冒痘痘的原因，其中最常見的原因是使用防曬霜後沒有徹底清潔、沒有把防曬霜卸掉有關。其次多見的原因是，防曬霜油分太高、太厚重了。但是，如果回家後能及時卸除防曬霜，這個可能性也會降低。或者，當感覺使用某一種防曬霜皮膚難以透氣、直冒汗冒油，或者當自己的膚質是油性或混合性時，還是干脆換用那種水狀、透氣的防曬霜更好。從安全性來說，防曬霜都含有不少化學成分，清洗干淨才能減少對皮膚的傷害。

　　塗防曬霜前加層隔離更好

　　因為曾有防曬霜致癌的傳聞，不少求美者認為，防曬霜畢竟是化妝品，盡量少用更安全。那如何使用才科學呢？

　　一、防曬霜前先隔離。在塗抹防曬霜前應先塗一層保濕霜，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸，這樣既可以給皮膚補充一些水分，也能減少對皮膚的刺激。

　　二、注重物理防曬。隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡，穿著棉麻制長袖衣服，最大程度地利用外物來進行物理防曬。

　　三、盡早卸除防曬霜。回到家或太陽下山後，可以洗干淨皮膚上的防曬霜，如果能用專用的防曬霜卸妝產品則更好。

　　四、多吃天然防曬食物。番茄、西瓜、猕猴桃等能神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用、更健康。其中，番茄是最好的防曬食物，因為它富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。還有，將番茄煮熟吃比生吃效果更好。

　　五、仍首選大企業、大品牌、有信譽、口碑好的防曬霜，並購買正規途徑銷售的產品。