皮膚保養秘訣有哪些呢

　　皮膚是很容易受到損害的，特別是對於美女來說，皮膚有了一些傷害之後是很難進行修復保養了，那麼皮膚保養並不是一句話的事情，是需要平時的一些方法的，關於皮膚保養秘訣有哪些呢，下面就給大家介紹一下日常生活中的一些小學問：

　　用水保養皮膚：

　　用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

　　善用護膚手段：

　　洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。

　　飲食保養皮膚：

　　多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

　　皮膚保養的方法有不少，可以采取上面的一些，也就是用水也好，還有的用飲食的方法進行保健，只有掌握一些很好的保養護膚的方法，才能夠讓自己的肌膚看起來更加的白皙美白的，希望上述的保養肌膚的方法有成效。