冬季手足干燥 塗甘油會越塗越干？

　　再好的護手霜洗手後都得補塗

　　冬季皮膚干燥是常態。有些人的汗腺和皮脂腺都因為年齡等因素逐漸萎縮，分泌功能減退，角質層水合能力降低，皮膚表面水脂乳化物減少。皮膚就會因為缺乏潤澤而變得干燥。而到了冬季，這種情況會愈演愈烈，引起嚴重的瘙癢、脫屑甚至皴裂，簡直忍無可忍。而這些問題，在手部（也包括腳部）尤其突出。

　　冬季即將來臨，最易受外界影響的可能就是手足。因為這兩個部位的“自我保護能力”實在太差了。

　　“如果你觀察一下手足部的皮膚，會發現皮膚表面有許多細小的溝紋，這是由真皮纖維束排列和牽拉所致，同時手足伸面和屈面溝紋的深度也不相同。此外，我們手足的伸面和屈面，也就是手心手背、腳心腳背的皮膚厚度也不相等。”這種厚度根據年齡、部位的不同而異，其中手掌心和腳底板，是人身上皮膚最厚的部位。這兩個部位的皮膚，最表面是厚厚的角質層，摩擦和受壓部位的角質層尤其厚，可以增強對機械性刺激的耐受；但如果太厚了，不僅彈性變差，還容易發生皲裂。

　　此外，我們全身皮膚都廣泛分布皮脂腺，通俗來說就是會“出油”滋潤皮膚，防止水分丟失、維持皮膚彈性和防止一些細菌和真菌感染。但在手足部位，特別是手心和腳心卻沒有皮脂腺分布，自然也失去了這種自我保護技能，如果再不注意保護，就很容易導致手足干燥。

　　因此，我們日常使用的護手霜中，主要成分就是油脂，此外還有一些其他保濕成分。但最重要的還是油脂成分。“一般來說，護手霜裡的油脂成分越多，用起來滋潤感就越好，保護效果也越好；但如果太油，塗抹的舒適度就不太好，容易感覺手上油油的。如果用起來太過清爽，一點都不油，油脂成分過少，那麼滋潤效果和持續保護的能力就難免要受影響。”

　　同樣，面霜也不適合用來替代護手霜。哪怕你用的是再大牌的面霜，由於面部“出油”能力還不錯，所以其中的油脂添加肯定不能和護手霜比。如果在塗抹面霜時順便塗手，那可能是花了更高的代價，保護效果卻還不如專業護手霜。

　　因此，使用護手（足）霜還是需要有一點“油”的，當然，以不太過油膩為好。此外，塗抹時還必須足夠“勤快”。“再好的護手霜也不經水沖，為了充分護手，洗完手一定要再補一次。”。

　　【老人家的最愛】

　　甘油不稀釋越塗就越干

　　當然，護手霜畢竟還是妹子們的最愛，而對於一些媽媽輩甚至爺爺奶奶輩的人來說，與其要他們用各式各樣的大牌護手霜、護足霜，他們還是更青睐傳統的甘油。

　　可是意想不到的是，皮膚科醫生說，如果甘油用錯了，反而可能導致皮膚越來越干。

　　“很多老年人喜歡使用甘油來保濕，可甘油的用法卻很有講究。因為甘油有吸水性強的特性，在水分充足的情況下，它會吸收環境中的水並牢牢鎖住，從而起到對皮膚的濕潤和保護作用。但在干燥的冬季，如果直接使用純的濃縮甘油來塗手，它反而可能調轉頭來從皮膚中吸水，這就起不到好的效果，反而讓皮膚越來越干。”因此，中老年人使用甘油護膚，最好將甘油用水稀釋後塗抹，這樣利用甘油吸收水並鎖水的功效來滋潤皮膚；更可以在沐浴、洗手後，趁著皮膚上還有水時使用稀釋甘油，或者先用潤膚露護膚，再用甘油“鎖水”，才能起到保護皮膚的效果。

　　此外，現在還有一些流行的手（足）護理法。比如當手背出現脫皮、皴裂時，有人會先用熱水泡手，然後充分塗抹護手霜，再戴上手套睡覺。

　　對此，包軍醫生解釋，手足皲裂既是一種獨立的疾病，也經常是一些皮膚病的伴隨症狀，例如掌跖角化症、慢性濕疹、接觸性皮炎、手足癬、凍瘡等，都會出現皴裂。所以有時候發生皴裂也要記得看下醫生，如果有其他疾病，那是需要專門治療的。而且原發病治愈後，手足皴裂也會消失。

　　至於單純手足皲裂，那就用熱水浸泡至皮膚發白後，修去變軟的角質，再用凡士林軟膏塗抹即可。當然，也可以戴手套（襪子）過夜，而且要選擇透氣性好的全棉材質，否則反而可能刺激皮膚。

　　另外，挑選護手霜時一定要注意看下成分表，如果其中有液體石蠟、礦物油、凡士林、角鲨烷和乳木果油等名詞，可能就會比較“油”一些；而且通常來說，這些名詞排位越靠前，則含量越高，那麼“油”的程度也越高。