OL護膚大作戰 白嫩Q彈美肌秀出來

　　經常面對電腦輻射，肌膚如臨大敵。那麼對於OL們來說如何護膚呢？護膚的方法是什麼？想要提升肌膚的水潤度和防輻射能力，讓肌膚健康有光澤，那OL們一定要重視日常的肌膚保養。下面看看日常如何保養肌膚吧。

　　OL護膚的正確手法

　　使用電腦雖還談不上如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部工夫。屏幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，使用電腦前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

　　使用電腦結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品，久而久之可減少傷害，潤膚養顏。

　　辦公室的白領們長時間坐在空調下和電腦前,皮膚難免會感到干干的,保濕噴霧是最好的緩解干燥感的產品,因為大多數白領上班化妝,所以當感到肌膚有干燥感時,手拿噴霧距離面部20公分的高度,頭部向上仰起,讓噴霧自然散落在臉頰,比較不會花妝.但是20秒後一定要用紙巾壓干,不然會加速水分流失。

　　如果不希望第二天見人時雙目紅腫、出現黑眼圈、面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜使用電腦。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。使用電腦之後敷一下黃瓜片、土豆片、凍奶、涼茶也不錯。

　　具體方法：將黃瓜或土豆片敷在雙眼眼皮上，閉目養神幾分鐘(或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼)，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

　　長時間使用電腦，人們可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰酸背痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛的精力。

　　對經常使用電腦的人，補充維生素B很重要，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B，肉類、奶制品能增強記憶力;另外不定時地喝一些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。如果在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

　　茶葉富含維生素A等物質，能抗輻射，綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶，可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。

　　整天面對電腦，肌膚當然受不了。輻射、灰塵等等外界的干擾使得我們的肌膚出油、暗黃、有色斑，這時我們如果不注重護理，那肌膚自然就會遭殃了。