只需七步 眼袋不再來

　　我們無法阻止衰老，但可以盡量延遲它的到來，尤其是在生活壓力比較大的時候，適當地放松按摩能夠讓我們避免早衰。下面就介紹一套簡單的眼部按摩操，遠離眼袋、黑眼圈就從現在開始。

　　Step1:

　　讓全身都放松起來，用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方，具體部位是鼻頭側邊的肌肉上，然後用下到上的方向慢慢做按摩，逐漸推到上方去，在按壓的時候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩。做完一邊後再做另外一邊，各做10次即可；

　　Step2:

　　把其中一個手指向上移動，距離是一根手指這麼遠，然後貼合下眼角部位，輕輕地往上眼角做提拉，可以預防眼角的下垂；

　　Step3:

　　用中指和食指按住鼻頭外側的肌肉，並發出“e”“o”的聲音，用這個方法來鍛煉面部的肌肉，當你發出“唉”的聲音時，你會感受到面部的肌肉在收縮哦；

　　Step4:

　　這裡用嘴唇發出“o”的聲音，可以拉動鼻子下方的肌肉，反復發出感歎詞語的唇形，能夠鍛煉面部肌肉，讓面部肌肉得到放松，恢復肌膚的彈性，同時延緩面部肌膚的衰老；

　　Step5:

　　用中指輕輕按壓住上眼皮，並做眨眼睛的動作，兩只眼睛一起眨15次左右，可以讓眼睛得到放松

　　Step6:

　　因為在剛眨眼睛的時候，可能不會很好地控制下眼皮，你可以用另外一只手按住下眼皮，把下眼皮輕輕往上面提拉，然後再做上一個步驟中眨眼睛的動作；

　　Step7：

　　按摩操做完後，可以給眼周塗上適合自己的眼霜，並用雙手輕拍眼臉部位，以促進眼霜的吸收，然後大范圍舒緩眼周肌膚，由內向外畫圈的方式，讓眼周肌膚徹底達到放松的狀態。