八大護膚小竅門讓你氣色更好

　　愛美的女人特別注意護膚，而且你知道嗎，如果掌握一定的技巧的話可以事半功倍哦。要知道，女人護膚一直是一個值得關注的話題，也是女人們一個永不落伍，永不嫌煩的事情！今天我們來看看有哪些護膚技巧是值得我們學習的。

　　1、雙重洗臉

　　皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦你忽視了臉部的清潔，第二天你會很明顯的看到膚色的暗沉，說不定一個痘痘就冒出來，也肯定最怕痘痘的滋生。所以，一定要注意洗臉，入睡前須把皮膚清洗干淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用潔面乳洗干淨。

　　2、常按摩皮膚

　　或許我們對皮膚按摩會比較少，只是偶爾的有時間就對皮膚待遇好點。但是按摩對肌膚是大有好處的，可使我們的皮膚更細膩光滑。所以，有時間就對我們的皮膚進行按摩吧，別偷懶啊!盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗干淨。

　　3、多吃美容食品

　　對於吃，這可是所以女人共同愛好，而且都是些垃圾食品。雖說垃圾食品對我們不好，好吃也沒辦法，我們沒有能力抵御它!但這裡可不是，我們是要吃些對美容有幫助的食品。日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋

　　醋，對美容是有好處的。這裡我要講的是醋對皮膚的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發、頭屑和頭皮發癢。

　　5、睡前飲杯冷開水

　　大家有沒有睡前喝水的習慣?我沒有，而且同學說睡前喝水早上醒來臉會浮腫的，我們是更加望而卻步!但是美容大師認為，這一杯冷開水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　6、在空調室內工作宜多飲

　　很多美眉肯定是在空調室裡面工作，在空調室中雖說很舒服，但更應該注意我們的皮膚保養。冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易干燥，遠比季節變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於干燥。

　　7、用桔皮水洗澡

　　一直知道桔皮是很有用處的，以前感冒了經常喝用干桔皮熬的桔皮水，對感冒特別有效。現在知道用桔皮居然能夠美容，不錯，以後吃完桔子可以留下桔皮。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。

　　8、正確使用護膚品

　　護膚品相信大家都是在用的，可是塗抹護膚品的時候也是有方法的。精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康。

　　皮膚過度保養，不僅會造成毛孔堵塞，形成黑頭和粉刺，更糟糕的是這些“補品”還可能取代皮膚本身應有的皮脂分泌功能，讓皮膚腺體以為無事可做而提前“退休”，進而造成皮膚未老先衰。