揪出形成黑頭的“凶手”

　　1陽光

　　如果過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。

　　美國聯邦食品藥物管理局（FDA,U.S.FoodandDrugAdministration）就主張小孩六個月大就需要防曬，一來因為大家比較不會把六個月內的小孩帶出門，二來就是在六個月以內，在還不能完全確知的情況下，會希望BABY們可以盡量不要擦其他的東西，不過在六個月以上，最好就要開始擦防曬乳和做一些實體防曬（如帽子或陽傘）。

　　2過度清潔肌膚

　　當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。

　　3擠痘痘、粉刺

　　當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是對著鏡子開始用力的擠啊擠，或許你擠得很過瘾，不過，我卻也必須誠實的告訴大家，為什麼皮膚科醫師一直強調不要擠，有下面三個原因：

　　第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。

　　第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過後天的治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎麼樣都無法回復原來大小（因為一般人最愛擠T字部位），可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧（結締組織）已經完全沒有彈性，怎麼樣都無法回復成原來的模樣。

　　第三，有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在裡面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來了！看到上面的說明就知道，為什麼每個皮膚科醫師都蠻強調不要擠的原因。