必須知道的祛痘技巧

　　盡管早就過了青春期，但青春痘從來沒有遠離過你。你的雌激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的度量。向來是內分泌變化的晴雨表，同時，不同痘痘的產生也有著你有所不知的原因。

　　1.額頭

　　額頭上一年四季都長著痘痘？很多姐妹都有這樣的煩惱。大多數額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。如果你留意，就會發現這類的人脾氣不太好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

　　提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。

　　2.鼻子

　　鼻子周圍是痘痘的多發區。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。解決之道：想讓鼻頭的痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對於有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。

　　3.下巴

   下巴上的痘痘表示腎功能受損或內分泌系統失調。很多女性經期前後會在下巴上長痘痘，到了經期之後就會慢慢消失。因此在生理期特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要.

　　4.臉頰兩側

　　痘痘長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，如肝髒的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝髒排毒的調理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。

　　預防之道：就是要特別注意呼吸道的保養。此外，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。