如何消除成人痘？

　　盡管早就過了青春期，你也結了婚，但青春痘從來沒有遠離過你。你的雌激素總是上下浮動，始終沒給身體一個適應的度量。原因在於你的心理壓力促進了皮脂腺的活動，使皮膚出油。

　　糟糕的睡眠又讓你的皮膚缺乏一個徹底的吐故納新的機會。另外，躁動的生活讓你心緒煩亂，導致內分泌失調。在三種原因共同努力下，你的皮膚問題不斷。

　　消除成人痘：

　　1、飲食術

　　多吃海帶，海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂;多吃西蘭花，西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚彈性，有助於減輕成人痘。

　　2、學會冥想

　　坦白地說，你不會因為化妝品使用不當導致粉刺，也很難因為使用正確的化妝品讓粉刺問題有所改觀。學會冥想對你而言可能更為有效：你可以想像自己的身體在不斷上升，漂浮在湛藍的天空，此時天上正有一個龐大的水晶球，不斷發射出清涼的能量，而你的身體正在不斷地接納這個能量。