跟痘痘說拜拜肌膚光澤靓起來

　　Step1：少睡會兒吧，鬧鐘調早十分鐘

　　告訴你們件有趣的事，早起乘車看身邊美眉們的臉，絕對會讓你哈哈大笑。右左邊那個護膚霜還沒塗均勻，腮幫子下一條一條的。右邊那個眉毛化地總是顯示“八點二十”，還有粗有細。

　　姐妹們啊，拜托你們別再這樣了，你可以不在乎別人的看法，但你也不能照鏡子時嚇到自己啊。

　　鬧鐘調快十分鐘，兩分鐘用來洗臉，一分鐘做面部按摩，一分鐘擦爽膚水，一分鐘塗面霜，全套五分鐘就足夠搞定(長痘時可千萬別化妝，一點都不行)。再用五分鐘吃一份營養早餐，痘女們美好的一天就開始了。

　　Step2：喝咖啡喽，痘痘也來湊熱鬧

　　很多痘女們只知道輻射的危害，可她們卻一再忽略咖啡的負面影響，卻不知咖啡也是個重磅炸彈，是刺激痘痘的好幫手。如果你還覺得在星巴克喝咖啡或站在摩卡的貨架面前徘徊挑選是一種時尚的話，那痘臉的你就落伍了，建議改喝綠茶吧。

　　Step3：遠離輻射，帶著氧氣瓶上班

　　你說你不能這樣做，那你是對的，因為大家都不能，但咱們可以帶著氧氣來上班。

　　在電腦旁放幾盆綠色植物，上邊吊盆黃金葛，旁邊放盆量天尺(你喜歡仙人球也可以，就怕把你扎成蜂窩煤)。這樣既防輻射，又呼吸自然空氣，何樂而不為呢。

　　要知道引起痘痘的首演原因就是內分泌失調，恰巧輻射就是刺激這個的。

　　Step4：拒絕泡吧，多留時間給家人

　　當你在酒吧盡情HIGH時，你可曾想到你的父母在焦急地盼著你回家，你可曾想到你的男友等著見到你。

　　和酒吧說“Nexttime”，做個科學的作息時間表，這樣不僅對祛痘大有幫助，最重要的是會延長和愛你的人共處的時間。

　　Step5：遮遮掩掩，我用粉餅漂亮嗎？

　　抬頭看看辦公室裡用粉餅遮痘痘女同事，你會覺得漂亮嗎，還是你覺得這是此地無痘三十個。

　　痘女們，不用化妝品，不是拒絕美麗，而是為了以後讓化妝品更好地修飾自己，達到自然的狀態。化妝品塗在臉上會阻塞毛孔刺激皮膚，對痘臉女子真的真的是有百害而無一利，JMS千萬千萬要記得啊。

　　必要化妝時，就只畫眼睛眉毛和唇部，這樣也會達到美容效果。

　　Step6：快點快點，不想等到海枯石爛

　　很多痘女都反映說改變生活狀態和食療的手段確實是能夠治本，但是這樣太慢了，不知道什麼年月才見效。