維生素C有什麼美容功效？

　　祛除色斑

　　維生素c能幫助皮膚抵御紫外線侵害，避免色斑產生，同時亦可抑制代謝廢物轉化成有色無知，從而減少黑色素的形成。而夏天能預防日曬後皮膚受損，促進新陳代謝，讓已經形成的黑色素排除，淡化斑點。   　　褪去暗淡   　　維生素c不僅能夠改善血液循環變慢而出現的皮膚暗沉，更能夠幫助皮膚所稅務，避免因缺水引發的蛻皮與緊繃感。同時亦可加強皮膚抵御外界侵害的能力，避免皮膚疲倦、暗淡。   　　抵制松弛   　　在城市環境與工作壓力下，皮膚極易變得更為脆弱。持續使用含有維生素c成分的美容品，看促進膠原蛋白增生，令皮膚更富有彈性。   　　影響維生素c功效的因素是什麼？   　　維生素c的性質極為敏感，一遇到陽光、空氣或水就易發生氧化，從而失去原有的美容護膚功效。最好的方式是在最短的有效期間使用，以確保品質穩定始終如一。一般更建議將為生產以衍生物的形式添加在護膚品裡，不容易發生變質或失效。   　　關於維生素c的問答   　　吃維生素能美白嗎？   　　理論生可以，但實際卻有一定難度。人體對於人工合成的維生素c並沒有很高的吸收度，且長期服用化合維生素c會讓身體產生耐藥性。建議大家多吃維生素c含量較高的水果蔬菜。   　　哪些食物含有維生素c？   　　除眾所周知的猕猴桃、檸檬、橙子、草莓外，再向大家推薦蔬菜界的VC之王---西蘭花與紅薯。西蘭花的維生素c含量是西紅柿的6倍之多，而紅素每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。   　　維生素c適合白天還是晚上擦？   　　在眾多美白成分裡，只有果酸、a酸不建議白天使用。維生素c衍生物不具有光敏性，同時由於具有抗氧化功效，可以增加皮膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。