只需要5個簡單動作 讓你美膚又瘦臉！

　　提拉按摩術，以下5個動作，每個動作30秒，休息15秒，每次重復2次。

　　step1.清潔面部和手指以後，十指輕輕拍打全臉讓整個臉部皮膚熱起來，增強血液循環。

　　step2.從下颌開始提拉臉部至額頭，手動抵抗地心引力，讓全臉下垂的肌肉和皮膚都彈回去。

　　step3.從眉頭開始沿著眼眶畫圈按摩，大概3分鐘，眼眶有微微發熱感即可。

　　step4.這招主要針對抬頭紋，兩手食指上下來回輕柔額頭，拉伸額頭的肌膚紋理，以防產生皺紋。

　　step5.按摩完記得用熱毛巾敷臉，促進臉部精華的吸收。

　　簡單5步，既美膚又瘦臉的提拉按摩就完成啦！