多發青春痘怎麼辦？

　　洗臉並非次數越多越好過度清潔也會長痘

　　洗臉是清潔肌膚最基本的方法，洗臉能幫助肌膚洗去多余髒污與油脂。曾有一項調查結果顯示，約40%的青少年認為一天多次清潔洗臉的方式，能讓皮膚油脂變少、痘痘減少。皮膚專家指出，洗臉次數過多屬於過度清潔，反而會導致肌膚油水分泌不均衡，就會出現出油、長青春痘的狀況。

　　預防或緩解青春痘的第一道防線首重肌膚清潔，但清潔的方法正確更關鍵。皮膚專家指出，即使是油性皮膚，每天洗臉的次數也只要2次，早晚各1次，在清潔肌膚的同時更要注意肌膚的保濕。在洗臉時應該從最易出油的T字部位開始，但不要用雙手過度搓揉，否則反而會刺激肌膚，更易長痘。

　　引起痤瘡的原因有哪些？

　　痤瘡多發生於青春期男女，男性多於女性，青春期過後，大多自然痊愈或減輕。雄性激素分泌增加使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，毛褒皮脂腺導管角化栓塞，皮脂淤積，被棒狀桿菌分解，產生游離脂肪破破壞毛囊壁、引起炎症。另外，飲食、氣候、化學物質刺激可以誘發痤瘡。

　　痤瘡常發於面、胸、肩腫間等皮脂腺發達部位。皮損初起為圓錐形丘疹，與皮膚顏色一樣，內含淡黃色皮脂栓。如毛囊口開放，皮胎栓頂端干燥污染而呈黑色，叫黑頭粉刺。如毛囊口封閉或有細菌感染可形成膿疤、結節、囊腔。多無自覺症狀或微癢。病程較長，時輕時重，多數到25—30歲左右逐漸自愈。

　　如何防治痤瘡

　　1、嚴禁用手擠壓皮損中的有害物質會滲入周圍的組織，誘導和加重炎症。如果擠壓面部危險三角區的皮損，細菌還可經海綿窦逆行至大腦，導致顱內感染。

　　2、防止便秘，保持大便通暢大便干燥可促發和加重痤瘡的發生。

　　3、保持情緒穩定和睡眠充足充足的睡眠和良好的情緒可提高機體免疫力，有助於痤瘡的改善和恢復。

　　4、應有選擇地使用護膚、化妝產品，注意防曬有痤瘡者不要使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發生。避免將一些護發產品如頭油、發膠、摩絲等誤塗在面部，誘發痤瘡。在高溫濕熱的季節或環境裡，盡量減少汗腺的分泌量，緩解痤瘡病情。