秋季痘痘瘋長，就應該這樣祛痘！

　　秋季痘痘瘋長的因素

　　1、枯燥的氣候簡單奪走人體水分，體內、體外都會很多失水。皮膚一旦枯燥就會使角質增厚，增厚的角質簡單阻塞毛孔，構成痤瘡。

　　2、遲早涼爽，午間酷熱的氣候特色，使皮膚冷熱交替靈敏軟弱，易受外界細菌侵擾，繁殖粉刺。

　　3、此外，皮膚缺水會影響皮脂腺排洩出很多的油脂給臉部皮膚自我潤澤，但是油脂過多簡單粘合空氣中的細菌、粉塵等有害物質，使皮膚發炎、阻塞毛孔，進而生成痘痘。

　　祛痘辦法

　　1.清潔修正不行缺

　　有些人季節一改變，護膚品就通通換掉。本來，咱們能夠依據皮膚的狀況將一些必要護膚品換掉就能夠了，這樣做但是既有用，又經濟。比方，由夏轉秋，咱們能夠將控油型的潔面乳以及爽膚水換成保濕型的潔面乳以及化妝水，但是防曬的護膚品咱們就沒有必要換掉了。

　　2.保濕補水最主要

　　秋季枯燥的氣候最簡單奪走人體內的水分了，皮膚也就因而而變得枯燥。皮膚枯燥就簡單使角質層增厚，增厚的角質層將毛孔阻塞，痘痘也就因而冒出來了。所以，秋季必定要加強補水保濕的作業。天天喝足八杯水這是有必要的，還要運用保濕型的護膚品。

　　3.祛痘消炎

　　痘痘長出來了，就需要給痘痘滅菌消炎，防止痘痘傳染，主張挑選植物類無影響的祛痘商品，防止對痘痘肌形成影響和損害，且安全有用。

　　4.調整消化道功用

　　消化道功用不好，脾胃濕熱，上蒸皮膚，能夠使痘痘加劇。所以應當堅持糞便曉暢，有利於濕熱毒邪的排洩，養成每日糞便的習氣，一起多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

　　5.改變飲食習氣

　　凡是能添加皮脂的食物都應當少吃，比方：油炸食物，肥肉，奶油，甜食等。另外影響性食物也應當盡量操控，如：喝酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等；多吃生果和蔬菜：尤其是有利於削減皮脂排洩和推進痘痘愈合的生果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的生果應當少吃。