OL辦公室美膚法則 掌握3個法則提升護膚效率

　　1:清晨肌膚狀況：水份凝滯，面部有油光

　　護膚重點：醒膚補水和消腫

　　清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔干淨的。

　　熟睡中肌膚水分流失，清潔過後應該立刻補充肌膚水分，可選用保濕補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚干燥問題。早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。

　　2:上午肌膚狀況：肌膚機能最強，出油增多

　　護膚重點：補充水分，一天肌膚都水潤。水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，水分會蒸發，因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。

　　當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先補水、後滋潤”。同時，盡量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度。

　　3:中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱

　　護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓

　　肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抵抗肌膚氧化。

　　此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。

　　4:保濕噴霧解燃眉之急：一天8小時辦公室生活開始，也許是更久。長處空調環境會讓肌膚水分蒸發，保濕噴霧可以及時補充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。

　　5:午餐要營養，口味要清淡：久坐辦公室，缺乏運動會讓你的下半身脂肪堆積。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要sayno，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的套餐不錯的選擇。

　　6:晚間護膚要領，不厭其煩：卸妝、潔面、保濕、潤膚，如果時間充裕一步都不要精簡。循環漸進和堅持不懈是養成好肌膚的最佳美膚法則。