寒、熱體質原來和我們的護膚還有如此的關系？
1：該怎麼辦？
內分泌調節起來絕非一朝一夕就能辦到，多半都要求助於中醫可從內調理，另外在平時的飲食方面，一定要加以注意，不可攤涼，特別是隨著現在天氣越來越熱，好多姐妹對冷飲也是情有獨鐘哦！那麼這個時候，一定格外注意，另外可多吃富含維生素的水果，如橙子、猕猴桃等。
膚色暗沉：
還是由於寒性體質，體溫偏低導致內循環障礙，使得排毒機能也大受其害，長期毒素堆積，膚色暗沉、臉頰長斑等等問題都找上門來。特別是皮膚傷口不容易愈合，並且容易留疤，這都是由於體寒導致新陳代謝也被“凍僵”了，變得緩慢，才讓膚色不通透，色素也更加容易沉著形成了色斑。
2：該怎麼辦？
亮白的膚色是我們護膚的終極目標，即使不白得好像日光燈，但由內而外散發的透明亮澤膚色也會為你增色不少。選擇含有紅石榴、沙棘、蘆荟等排毒成分的化妝品，配合淋巴按摩能改善毒素堆積的問題。每天用爽膚水輕輕拍臉300下也能有效幫助皮膚改善微循環，讓膚色變得明亮。多吃檸檬、橙子等富含維生素的水果絕對能讓你感覺到膚色的變化。同時在皮膚的日常護理方面，建議使用幫助皮膚加強黑色素代謝的面膜，來從根本上改善黑色素問題，有效的使皮膚從內而外的透亮健康，此類面膜建議這個季節，一周使用一到兩次可以達到比較好的黑色素代謝效果。
泛油光：
皮膚水油失衡也和燥熱的體質密不可分。熱性體質通常體溫偏高，導致內分泌異常旺盛，皮膚變得很容易出油。不僅導致毛孔粗大，也會讓粉底不服帖，很容易脫妝。對於要帶妝超過10個小時的人來說，也是一個潛在威脅。
3：該怎麼辦？
內服補充維生素C。維生素C不僅能美白，還能幫助平衡皮膚的油脂分泌。最好的辦法是用維生素C泡騰片或者是多吃柚子、柑橘、西瓜等維生素C含量比較高的水果。護膚方面，有效的從根本上加強皮膚的基礎水分，做好日常的補水保濕同時，控制皮膚油脂的分泌，使皮膚整體油水平衡，保持比較干淨的皮膚狀態。
浮腫臉：
因為是寒性體質，體溫都會比正常情況偏低，這又造成了血管收縮、血液回流能力減弱、水分代謝能力低下問題，所以時常在早晨醒來都發現臉部浮腫。因此，睡覺的時候一定要注意保暖，夏天盡量不要開空調，而其他季節一定要保證睡眠的溫度最好在25℃以上。
4：該怎麼辦？
最好養成晚上睡前不喝水的習慣。熱水泡澡也是個改善循環的好途徑，在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來，也能避免浮腫的問題。
黑眼圈：
循環不暢的黑眼圈也是寒性體質們的心頭痛。想煥發讓人矚目的神采，首要的是“激活人氣”。也就是通過有計劃的有氧運動來帶動氣血循環，自然就能擊退黑眼圈。
5：該怎麼辦？
每天30分鐘快步走，一直到微微出汗為止。此外還可以按摩陽池穴。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體，改善膚色和黑眼圈。同時使用整體吸收比較好的著哩狀眼霜，加強眼部的基礎循環來有效的改善，推薦黃金24K金哦，很棒棒哒！
紅腫痘：
由於體質燥熱內火旺盛，熱性體質尤其容易“上火”，臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘。這對於每個人來說不亞於是毀容的打擊。因此要忌食辛辣和油膩的食物。可以多吃些去火的食物，比如苦瓜、冬瓜、竹筍等。
6：該怎麼辦？
對付體熱造成的紅腫痘，飲食控制是關鍵。要盡量避免大魚大肉和煎炸油膩的食物。每天用金銀花、薄荷、竹葉、白茅根四味草藥泡水喝，也能預防紅腫痘的問題。在護膚方面，首先在確保基礎的補水保濕的基礎下，針對紅腫的痘痘局部進行消炎鎮定改善，有效的改善痘痘。
浮腫臉：
因為是寒性體質，體溫都會比正常情況偏低，這又造成了血管收縮、血液回流能力減弱、水分代謝能力低下問題，所以時常在早晨醒來都發現臉部浮腫。因此，睡覺的時候一定要注意保暖，夏天盡量不要開空調，而其他季節一定要保證睡眠的溫度最好在25℃以上。
7：該怎麼辦？
最好養成晚上睡前不喝水的習慣。熱水泡澡也是個改善循環的好途徑，在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來，也能避免浮腫的問題。
黑眼圈：
循環不暢的黑眼圈也是寒性體質們的心頭痛。想煥發讓人矚目的神采，首要的是“激活人氣”。也就是通過有計劃的有氧運動來帶動氣血循環，自然就能擊退黑眼圈。
8：該怎麼辦？
每天30分鐘快步走，一直到微微出汗為止。此外還可以按摩陽池穴。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體，改善膚色和黑眼圈。同時使用整體吸收比較好的著哩狀眼霜，加強眼部的基礎循環來有效的改善，推薦黃金24K金哦，很棒棒哒！
紅腫痘：
由於體質燥熱內火旺盛，熱性體質尤其容易“上火”，臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘。這對於每個人來說不亞於是毀容的打擊。因此要忌食辛辣和油膩的食物。可以多吃些去火的食物，比如苦瓜、冬瓜、竹筍等。
9：該怎麼辦？
對付體熱造成的紅腫痘，飲食控制是關鍵。要盡量避免大魚大肉和煎炸油膩的食物。每天用金銀花、薄荷、竹葉、白茅根四味草藥泡水喝，也能預防紅腫痘的問題。在護膚方面，首先在確保基礎的補水保濕的基礎下，針對紅腫的痘痘局部進行消炎鎮定改善，有效的改善痘痘。