你長痘痘嗎？那麼別做下面的事

　　1：不要頻繁洗臉。

　　一天洗兩次臉，早上一次，晚上一次這是必須的。但是如果頻繁的洗臉，會刺激皮膚皮脂腺的分泌功能。一旦你頻繁洗臉，臉部的油脂被全部洗臉，皮膚表層會加班工作來保護它的天然功能，就會更加快速的分泌更多的油脂出來，這會讓臉部更加的油膩粗糙。

　　2：不要用磨砂類的洗面奶或者磨砂膏、收斂水

　　磨砂類的洗面奶、膏體以及收斂水都會過度刺激表皮，痘痘本身都有發炎的情況嗎，這樣做會惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，和上面說的一樣會刺激皮脂分泌更多的油脂。

　　使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。這種情況最好能選擇一些溫和的洗面奶。

　　柔膚水之類的，同時要注意對皮膚的控油補水以及對痘痘的消炎殺菌護理。

　　3：千萬不要吸煙

　　女性長痘痘會很及時的想到護理，但是很多男性反而不在意。但是我們在生活中會發現，很多男性的痘痘會更嚴重，這和他們一些人經常抽煙有很大的關系。

　　我們都知道煙裡面有尼古丁，尼古丁會收縮血管管壁，使血液和淋巴中的毒素累積，皮膚細胞的復氧率降低，這會導致皮膚的愈合力降低，容易形成痤瘡的交叉感染。

　　4：千萬不要擠、扣、挑

　　我相信如果現在的你在這篇文章，而且你還有痘痘，那麼你一定用手擠過痘痘。但是大家要注意的是，如果你用手或者其他工具去擠壓痘痘，非但不會加速痘痘的愈合，還會導致二次感染，而且因為擠壓的力道，會造成痘痘周圍淤血，導致調痘痘愈合的時間更長，甚至會形成痘坑，再也沒辦法修復。不要吃辛辣刺激、刺激、高熱量的食物

　　雖然這些東西不會直接導致痘痘，但是卻會加重痘痘。這些食物會加重心髒的負荷能力，並使血液種的維生素k的品質降低，這會間接誘發痘痘的形成。