藍瘦，香菇，為什麼痘痘反復發作！

   　1：過度洗臉

　　爆痘危險：★★★★★

　　錯誤示范：認為洗臉是保持肌膚清潔干爽的基礎步驟，只要一有空，洗!覺得臉上出油了，洗!出了一身汗，洗!

　　原因：過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌，這樣的皮膚環境更適合痘痘的生長發育。

　　正確做法：不管是什麼季節，早晚清潔一次面部就已經足夠了，當然潔面的時候也不能馬虎，否則只會起到事倍功半的作用。在秋冬季節，皮膚感到特別干燥，就更加要注意洗臉的次數，一天兩次足矣。

　　2：流汗後沒有擦干臉

　　爆痘危險：★★★★★

　　錯誤示范：只是留了少許汗，並沒有成股留下，何必費力去掏紙巾擦汗呢，就讓它自然蒸發吧。

　　原因：健康的皮膚是呈弱酸性的，細菌比較適宜在鹼性的環境下生存。而汗水就是弱鹼性的，所以流了汗後沒有擦干臉就會讓臉停留在弱鹼性的狀態，給細菌提供了一個理想的生長環境。

　　正確做法：哪怕只是出了一點點汗，還沒有到往下流的程度，也要把臉上的汗液擦干。但是這個擦干僅限於用干的手帕擦干，如果又趁機給自己的臉蛋來一回變相的洗臉，還是會讓細菌有機可乘。

　　3：喝水不足

　　爆痘危險：★★★★

　　錯誤示范：有許多MM只在口渴的時候才喝水，不僅沒有達到每天8杯水的標准，甚至還沒有達到足以維持肌膚水嫩的水分。

　　原因：要達到水油平衡，不僅要外補，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要內服。不能達到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。而且不只是在感覺到口渴的時候才要喝水，感覺到口渴身體機能已經處於嚴重缺水的狀態了。

　　正確做法：遵照每天喝8杯水的原則，即使不感到口渴時，也要喝足夠的水，保持身體的水油平衡。

　　4：太晚睡覺

　　爆痘危險：★★★★

　　錯誤示范：反正我有年輕的資本，只要我一興起，管他明天有沒有精神，要等到有睡意才去睡覺。於是每天晚上養成了熬夜的習慣，生物鐘也被調到直到凌晨兩三點才上床睡覺。

　　原因：10點到6點是睡覺的最好時段，因為10點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。

　　正確做法：每天10點鐘睡覺對於眾多朝9晚9的上班族來說不太現實，不妨把時間限定在11點鐘以前。每天晚上在11點鐘之前躺到床上，在子夜時分就可以進入深度睡眠期，對皮膚的養護作用也是一樣的。

　　5：不愛吃蔬果，只吃肉

　　爆痘危險：★★★

　　錯誤示范：我是典型的肉食動物，平時基本上只吃肉，對水果和青菜幾乎不屑一顧。

　　原因：肉會使消化系統不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道裡的食物更好的消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素，這些都是皮膚必須的保養品。

　　正確做法：均衡飲食，不僅不應該只吃肉，還應該少吃肉。要想擁有完美無瑕的肌膚，就應當嚴格遵照飲食的金字塔，合理分配攝入的食物類型。

　　痘痘的治療方法一：銀杏祛痘

　　將銀杏切成薄片，晚上潔面後，將銀杏片塗抹在痘痘上，反復擦拭幾片後，再換另一片銀杏片擦拭，每次用1-2粒。

　　痘痘的治療方法二：硫磺粉祛痘

　　取適量硫磺粉和川軍粉，混合在一起，再加水調成糊狀，然後敷在痘痘上，每天2-3次，即可有效治療痘痘。

　　痘痘的治療方法三：蒜汁祛痘

　　將幾瓣大蒜壓汁，然後加入適量溫水沖調均勻，再用來洗臉，可有效治療痘痘，但潔面後一定要做好保濕工作，以免肌膚缺水。

　　痘痘的治療方法四：維E祛痘

　　將維生素E膠囊弄破，將維E液體擠出，加入適量珍珠粉與水調勻成糊狀，然後再加放少少開水調交，再均勻塗在臉上或痘痘處，每天堅持塗一次，一段時間後，即可有效祛除痘痘。