如何祛痘？你需要一場知根知底的“戰痘”

　　想要祛痘咱們了解了解祛痘的11種好習慣吧！！

　　1.每天早起養成喝水的習慣...有著清理腸道的效果...那麼每天建議喝500毫升以上的水....

　　當然有的人喝的多有的人喝的少...其實這個都不要求...只要記住多喝水對自己有好處就行...

　　但是不要喝飲料什麼的就OK....最好是白開水....

　　2.不要熬夜...不要熬夜這一條可能很多人都知道....熬夜會加大痘痘的復發和爆豆的哦...

　　3.保持每天通便...這也是排毒...適當幾天吃一根香蕉也是好的...

　　4.洗面的時候...盡量使用清潔保濕類的洗面奶...可以更容易清理毛孔...而不是用些什麼祛痘的..

　　去黑頭啥的洗面奶...其實那些都是無效的...

　　5.不可以用手擠痘痘哦...當然這個可能大家都知道...還是等待痘痘自己脫落的比較好

　　6.護膚品不要亂用..雖然大家很在意自己的臉...但是在購買使用的時候先用心去了解下對方到底是真或者假..

　　7.少吃些上火...刺激的食物....

　　8.經常用手掌干洗臉可以促進臉部的血液循環..這也是非常好的一招...

　　9.額頭有痘痘的朋友們注意了...晚上睡覺盡量讓頭簾夾起來..對痘痘是非常好的

　　10.最好在頭12點前睡覺...正常應該是10點...但是現實社會就是這樣...所以一般不過12點的時間..

　　都是可以根據實際情況調理的...如果時間太晚..那就是另外一回事了....

　　11.晚上少玩手機或者電腦..這也是祛痘的大忌哦各位寶貝....