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流言1：只用冷水洗臉可以縮毛孔
真相：用冷水洗臉時當時感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因為肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得皮膚缺失營養。
正確做法：冷熱水交替洗臉也是個不錯的收縮毛孔方法，完成了潔面工作後，先用冷水洗臉，冷水最好是要帶有一定的冰凍感的，然後再把冷水換成熱水，按照同樣的洗臉方式就可以了。冷熱水洗臉的原理在於利用熱漲冷縮來刺激皮膚，促進肌膚的血液循環，從而來達到細致毛孔的目的。
流言2：頻繁去角質可讓肌膚自由呼吸
真相：因為角質層具有保護肌膚免受傷害的作用，而過於頻繁去角質使皮膚受到嚴重的危害，皮層越來越薄，出現紅血絲干燥脫皮等現象。而且肌膚吸收能力變差並不全是角質的錯，也許更需要加入一些導入式的產品來促進保養品的吸收。
正確做法：合理去角質，一周一次最好，敏感肌膚更要減少頻率，混合型肌膚可以在易出油的區域加強去角質，別的較干燥的部位減少次數。另外，可以嘗試使用更溫和的去角質方式，比如用爽膚水配合化妝棉幫助去角質。
流言3：早上起床不洗臉皮膚會更好
真相：一晚過後皮膚上會粘附很多灰層或螨蟲，如果不清楚干淨，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，要通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上。另外早上洗臉後的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大的效果。
正確做法：早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可。
流言4：爽膚水用拍打的手法最有效
真相：化妝水作為潔面後的第一步護膚工作，它能夠對肌膚進行二次清潔，並補水保濕，平衡酸鹼度，肌膚打開吸收營養的通道，讓後續的護膚品吸收得更全面。但想要化妝水的功效能完全地發揮出來，正確的使用方法才是王道。
正確做法：根據化妝水的產品功效和使用方法來正確使用，不是千篇一律都用手拍打哦。
流言5：吃避孕藥能祛痘
真相：食用避孕藥來抑制痘痘在藥理學上是有一定依據的，因為女性腎上腺分泌的睾酮，會增加皮脂的分泌，而避孕藥中含有的雌激素或孕激素類藥物嫩能幫助減少皮脂分泌，從而抑制痘痘。但根據個人體質的不同，過多地服用避孕藥會擾亂女性正常的生理周期，導致不孕以及經期不規律，並不推薦使用。
正確做法：痘痘比較嚴重的，最好還是到專業治療機構進行治療，把祛痘當成治病，切記輕信所謂偏方。