佳佳美容網
1使用含不利成分的彩妝產品
人工色素：可以查查FD&C（美國食品藥品化妝品法案）關於人工色素的清單。這些成分可能會刺激你的皮膚，比如唇膏或腮紅中含有他們，那你嘴邊兒和臉部冒痘就是因為這個了；
羊毛脂：就是綿羊油脂的黑話說法。它確實對干燥皮膚有幫助，但容易長痘的朋友還是避而遠之吧；
礦物油：這東西會在你的皮膚上形成薄膜，死皮細胞和細菌困在裡頭也出不去，再加上它會引發粟丘疹（那種白色的脂肪粒），接下來的事兒你就知道了吧....
肉豆蔻酸異丙酯：在化妝品中主要起滋潤作用，雖然不那麼油膩，但是堵塞毛孔，刺激皮膚這塊兒功力也還是可以的
人工香精：致敏強者，看到這兒就不用繼續多介紹了，盡量選擇無香精的化妝品吧。
2讓臉部保持極度干燥
有人覺得易出油，所以用洗面奶、潔面皂，或者含酒精的爽膚水來洗臉去油是一個不錯的招兒。恭喜你，刺激的皮膚的重要一步你做到了！
實際上，皮膚有自我調節的能力，如果它覺得干燥了會自己出油來保持平衡，你非要跟它擰著來，問題自然也就跟著來了，然後就是惡性循環。
用一些溫和的潔面產品，然後跟上補水型的爽膚水或者輕薄無油的保濕霜，這樣皮膚就不會玩兒了命的奮力產油了。
3壓力
你壓力大麼？
平時打電話的時候會拿手機使勁貼著臉麼？
上班兒對著電腦冥想、回家看電視，或者在酒桌上聽朋友暢聊傾訴的時候會用手托著腮幫子麼？
這些都是挺常見的事兒，但多想一點兒，皮膚上已經有不少細菌了，你再使大勁兒給往裡頭按，那…..盡量板著點兒自己改改這些小動作吧，接電話怎麼辦？
姐街！有個東西叫耳機呀~~
4壓力II
還是一樣的問題，你壓力大麼？上班族的KPI，學生黨的成績單，二者兼備的感情問題，各種壓力就這麼天天陪著你，而後皮膚上的變化也漸漸產生了，放在這兒說，因為精神壓力也是導致長痘的原因之一。
試試減壓吧，朋友們。沒事兒健健身，做做瑜伽，敷個面膜享受片刻電影時光，都是不錯的選擇。別總是讓生活選擇你，你自己去選擇生活，可能事情都會變得不一樣~
5有點兒不！勤！快！
我看過一些大學寢室的照片，不是那種的，是彰顯宿捨亂成一團糟的那種，而且男、女宿捨都有，我真驚了！有幾張圖片讓我印象特別深，他們的被罩、枕巾等等......真的還不如地干淨！扔地上都看不出來！就天天睡在這裡頭能好的了？
尤其枕巾，你們感受一下吧，臉就那麼在上頭蹭….該勤換還是勤換著點兒吧，每周1~2次就行，然後去超市買洗衣液柔順劑的時候留意一下香精問題，萬一沒洗干淨的話，這東西刺激皮膚絕對沒商量。
6化妝工具不衛生
記住了那些容致痘的成分，也別忽視了那些你經常要用的化妝工具。想想，化妝刷那些細菌和死皮…..然後再摸摸自己的臉，害怕嗎？還有化妝棉，那可不是能反復用的東西！該省的地兒省，不該省的地兒別瞎省了就…
7太好吃了，根本停不住！
炸雞啤酒、飯後甜點，每天都有party才好呢，殊不知好多容易讓血糖升高的食品都會誘發痤瘡。而且有的人估計不知道自己會對什麼樣的食品過敏，然後就冒出來因為過敏而導致的痘痘。健康飲食，從看完這篇小文就開始吧親們。
8這麼穿衣服講究嗎？
冒痘的時候從來沒想過你衣櫃裡可能還有誘因吧？滌綸等等織物纖維可能會影響死皮細胞和汗的排出，憋住，痘也就隨著憋出來了。解決辦法也很簡單，多選擇透氣性好的天然面料衣物（純棉啊什麼的），這應該是最簡單的一個預防辦法了。
9抽煙
現在街上抽煙的人越來越多了，說到痘痘和抽煙的關系，很多醫生不認為抽煙會導致痘痘問題，但也有研究表明他們確實有點兒關系。意大利一家研究所的學者發現了一種在煙民中很常見的非炎性痤瘡（Non-inflammatoryacne,NIA），並且，從青春期就有痘痘問題的成年人裡，抽煙者持續爆痘的幾率比其他人高4倍。
嘗試減少抽煙的數量吧，或者直接戒掉。順便提一句，最近也看到電子煙好像流行起來了，不過不太了解這種產品，不知道是不是真的可以作為煙的替代品，有了解的朋友可以留言給我也講講~~
10向面部噴香水
前邊兒也提到了，化妝品和洗淨產品中的香精都會刺激皮膚並且導致冒痘，那香水就更….我覺得應該不會有人把香水往臉上噴吧？如果你有這個使用習慣，那…..改改吧。不要噴在頸部，噴在手腕處，再用手腕輕沾一下頸部和鎖骨就可以了。
11今兒太累了，別洗臉了
有多少人平時下班或者周末聚會之後，覺得累了回家就直接倒床上？相信我，這事兒特別容易就會形成習慣，圖省事兒永遠是鼓舞人們犯懶的最得力助手。
那護膚這事兒來說，圖省事兒=前功盡棄。護膚需要堅持，需要一段時間後才能見到效果這事兒應該已經有好多人都告訴過大家了。可以每晚用清潔型的潔面產品、保濕爽膚水或比較輕薄的潤膚霜，然後配合含有水楊酸或過氧苯甲酰的產品來緩解痘痘，爆發區域可以用點兒暗瘡膏。
12曬曬不長蟲兒
這個其實不用多提，之前防曬的問題也說過不少次了。不過老話兒都說“曬曬不長蟲”，但是長時間這麼曬著，對祛痘可是沒什麼幫助，第1條裡就說了，皮膚太干會讓皮膚更加班加點的出油，而太陽還會刺激細胞繁殖（萬物生長靠太陽....），這也意味著產生了更多的死細胞，所以曬後應適當清潔皮膚。